濕氣重，橘子皮加它就搞定，5天除根，濕氣重的人都在用

中醫認為，「濕為萬病之源」，體內濕氣重會引起一系列的疾病。濕氣進入人體後，很難祛除，中醫也有「千寒易祛，一濕難除」的說法。因此，祛濕一定要抓住「黃金期」。為什麼秋天是祛濕的「黃金期」呢？夏天時，人體毛孔處於擴張狀態，進入秋天后，毛孔還沒有閉合，而此時雖然暑熱消退，但寒流遠未到來。因此，此時除濕事半功倍。

「濕氣」重，給人帶來最明顯、最直接的影響主要有：

「濕氣」會影響人的皮膚、容貌、體型。一旦被其纏身，皮膚油膩、毛孔粗大、暗黃無光澤、痘痘色斑慢慢都會出現；

「濕氣」會讓人變胖。有些長期被「濕氣」困擾的人，嘗試過N種減肥方法，但體重卻在逐年增加，因為沒有對症，小肚子去不了，下半身瘦不了；

「濕氣」會誘發種百餘種疾病，而這些疾病大多數難以被徹底根治。中醫濕病論治學中認為，「濕氣」會誘發脾胃、肝膽、甚至心腦方面的疾病。「濕氣」的影響涉及五臟六腑，因此祛濕不容忽視。

體內濕氣重怎麼祛除呢？我們日常吃剩下的橘子皮就能很好的祛除我們體內的濕氣，方法如下

1、準備好一個橘子皮，4~5片生薑，3~5杓紅糖

2、做法：把橘子皮洗凈，同生薑紅糖放入鍋中，加上涼水一大碗

3、中火煮開後，再用小火煮10分鐘左右，每天喝上1~2杯，堅持上幾天會有明顯的祛濕效果

4、由於每個人的濕氣類型不同，所以這個方法不一定適合你，有疑問可以問下老師微號24551969

希望上面的方法可以幫助到你，祝大家早日康復