《妻子的浪漫旅行》中41歲的程莉莎顏美逆生長，她的凍齡保養秘訣，其實是這一個……

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小編最近在看一檔正在熱播的綜藝節目——《妻子的浪漫旅行》，謝娜、應采兒、穎兒與程莉莎四位妻子離開家庭出門旅行，而丈夫們就在攝影棚內觀察妻子的行動。

旅途中風景如畫都是浮雲，不得不說看著這四位性情迥然不同的女性，在旅途中交流與碰撞真的非常有趣。

節目的第一期四位妻子到達秘密小屋，旁人一般都是帶衣服、化妝品跟零食，程莉莎居然千里迢迢帶著「養生壺」出門旅行，這是多麼熱愛養生的人才會養生壺從不離身！

養生壺一出現，全場驚呼！但是對於郭曉東來說已是習以為常，東哥還說，妻子程莉莎一直很注重養生，無論去哪都會帶上養生壺，煮花茶、熬粥湯更是不在話下……

作為養生界「長老級」人物，當然不僅要自己養生，還貼心地為新晉媽媽謝娜送上一碗營養五穀粥。

小編馬上搜索了一下，原來程莉莎已經41歲了，但看起來仍像30多歲那樣，依然皮膚白皙，美得發亮，極少出門的她優雅氣質也不輸旁人。

而皮膚是最能體現歲月痕跡的，相信不少吃瓜少女和辣媽都十分羨慕程莉莎這一身的雪白肌呢。

02 女人的身體，是養出來的

明星熱衷養生，已不是什麼稀罕事情。「著名養生博主」孫儷娘娘，每逢過節就在自己的微博上打卡泡腳，還會號召網友們泡腳，更新各種養生常識，真的擔得起網友給她的封號「泡腳金獎得主」。

精湛的演技加上不老的容顏，出演《那年花開月正圓》中16歲的周瑩，依舊嬌俏靈巧，相信這與她平時注重養生與保養是分不開的。

《妻子的浪漫旅行》也暴露了另一位養生小達人——吳昕，作為一位名副其實的"宅女"，在養生方面可一點也不含糊。在謝娜前往歐洲之前，快樂家族也一起聚餐給娜姐踐行，還貼心地準備了禮物。

首先就是吳昕拿出了自己的禮物，並表示禮物不太貴重，但十分地實用——果然是泡腳粉。要知道此前在別的節目中，吳昕就說過要把泡腳這麼好的保健方法推薦給身邊所有的朋友，讓大家都喜歡上泡腳。

另一位凍顏女神高圓圓對養生也有獨特的見解，她會在包裡常備一把牛角梳，有時間就會用來刮刮手指、手臂，促進血液、淋巴循環。除此之外，平時還會研究食療，宅在家裡研究中醫，按摩穴道。

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03 養生保健要取之有道

女明星們美容養顏各有門道，想跟她們一樣保持光彩奪人，找對養生方法才能事半功倍。

美麗需要內外兼修，且中醫養生講究辯證，因人而異。不同體質的人，適用的養生保健的方法也各有法門。

都說女人25歲身體就會開始走下坡路，那是因為隨著年齡的增長，衰老的速度會加快。此時不養生，更待何時？

可是面對如此艱澀難懂的中醫古書，該怎麼去理解養生，選擇適合自己的養生之道呢？

提到女人養生保健，不得不提到這位北京弘醫堂中醫醫院副主任醫師——夏夢老師。

出身於醫學世家的她，從曾祖輩開始就專研女性健康，畢業於北京中醫藥大學後，在卵巢保養、婦科健康等領域取得卓越的成就。

對許多女性疾病、美容保健、衰老、肥胖等亞健康疾病之間的相關性研究治療亦有獨到見解。

同時也是楊冪、劉詩詩、佟麗婭、張歆藝、劉雯、董璿等明星的禦用保健醫師。

這一次夏夢醫師帶著她的養顏秘籍來到了荔枝微課，追本溯源，從外到內，帶你掌握女人養生的每一個要點！

養出好氣色，讓你從內到外散發自信美麗。

課程大綱

影片教學

12節課程

模塊一：

追本溯源：女人為什麼會顯老？

第1課

你的身體年齡不代表實際年齡

第2課

5大原因導致女人卵巢早衰

模塊二：

塑造0瑕疵外表，找回年輕少女感

第3課

成人痘痘反反覆復怎麼辦？

第4課

不知不覺長斑了，怎麼有效祛斑

第5課

皺紋一下子全來了，趕走它

第6課

肥胖、水腫、松垮都走開

第7課

白髮、掉發嚴重怎麼辦？

第8課

了解你身體的天然預警系統

第9課

大姨媽好了，想不美都難

第10課

怎樣才能睡出好臉色、好身材

第11課

睡眠總不好，根源問題在哪裡？

模塊四：

整理總結

第12課

5大女人類型，你屬於哪一種？

微課限時拚團

99元

（原價： 199 元 ）

共包含 12 節課，每課僅需 6.5 元

課程永久保存，隨時回放

點擊系列方框，進入課程

課程特色

1.12節專業導師講解高清影片

老師親身出鏡示範，講解方方面面的養生知識，展示實用易操作的按摩手法。

2.14篇知識點講義總結

歸納總結課程中的重點難點，溫故而知新，學習更高效。

3.85個四季養生食療方

選用常見食材、藥材，配合方便快捷的製作方法，全麵包辦你的保養計劃。

適合人群

● 氣血不足、面色暗沉、面部鬆弛，想要改善膚色的人

● 為面部斑點、痘痘、皺紋所煩惱的人

● 身材肥胖、水腫，為減肥所困擾的人

學員評價

小年妞妞

自從上了40歲之後總感覺很疲憊，每天睡的再多也很困，聽完夏夢老師講解的知識之後，對自己的身體狀況有了一定的了解，按照老師分享的藥方和食譜去做，感覺心情上平復了不少，現在精神狀態也比以前大有改善，謝謝老師傳授的知識，講解的很通俗易懂！

圓圓

生完二寶之後，皮膚越來越差，尤其是臉上的斑，有了好多年了，看了老師的房子之後去，正規中藥店買來搭配，現在感覺臉上的斑逐漸在濙化，主要是氣色看起來更好了，這點是吃多少補品都不一定能夠收穫到的，推薦給了身邊的朋友一起來學習。

愛米果

夏老師的課讓我學習到了很多的新知識，上班雖然做不了食譜裡的湯湯水水，但是花草茶、刮痧板之類的很方便買到，很實用，配好了放在辦公室裡泡著喝就可以了，老師以後的課如果還有，我還會繼續報名學習。

學員福利

微課限時拚團

99元

（原價： 199 元 ）

課程永久保存，隨時回放

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