《妻子的浪漫旅行》
本以為是四位妻子離家出門旅遊交流碰撞
時不時與棚內丈夫撒撒狗糧的畫風
萬萬沒想到！
一不小心變成了磕養生裝備的節目
第一期就被程莉莎的行李深深折服！
每位妻子帶的最多的都是護膚品，
要不就是美美的衣服。
但是我們的程莉莎不一般，
竟！然！帶！了！養！生！壺！
不僅人美，還居家賢惠，
所以說人漂亮都是有原因的。
驚不驚喜！意不意外！
東哥也坦言自己的老婆平時超愛養生，
走到哪都會帶上養生壺，
平時愛用它來煮些花茶、熬粥、燉湯，
簡直是行走的養生機器！
一向堅持養生，拒絕垃圾食品的她，
最終在穎兒零食的誘惑下，
潰不成軍。
養生派or零食派
可謂是健康人士面臨的終極難題，
答應阿噗，零食再好吃，
切忌不能貪多哦～
養生屆永恆不變的真理：
出門在外什麼都可以不帶，
但養生壺必定不能離手！
這波安利，
連主持人桃子看了都想入手。
程莉莎在廚房煮了養生茶和五穀粥，
還煲了一壺五紅水分享給娜姐，
簡直是太貼心了，
確認過眼神，大家都是愛養生的精緻仙女。
節目的第一期四位妻子到達秘密小屋，旁人一般都是帶衣服、化妝品跟零食，程莉莎居然千里迢迢帶著「養生壺」出門旅行，這是多麼熱愛養生的人才會養生壺從不離身！
養生壺一出現，全場驚呼！但是對於郭曉東來說已是習以為常，東哥還說，妻子程莉莎一直很注重養生，無論去哪都會帶上養生壺，煮花茶、熬粥湯更是不在話下……
作為養生界「長老級」人物，當然不僅要自己養生，還貼心地為新晉媽媽謝娜送上一碗營養五穀粥。
小編馬上搜索了一下，原來程莉莎已經41歲了，但看起來仍像30多歲那樣，依然皮膚白皙，美得發亮，極少出門的她優雅氣質也不輸旁人。
01女人的身體，是養出來的
明星熱衷養生，已不是什麼稀罕事情。「著名養生博主」孫儷娘娘，每逢過節就在自己的微博上打卡泡腳，還會號召網友們泡腳，更新各種養生常識，真的擔得起網友給她的封號「泡腳金獎得主」。
精湛的演技加上不老的容顏，出演《那年花開月正圓》中16歲的周瑩，依舊嬌俏靈巧，相信這與她平時注重養生與保養是分不開的。
《妻子的浪漫旅行》也暴露了另一位養生小達人——吳昕，作為一位名副其實的"宅女"，在養生方面可一點也不含糊。在謝娜前往歐洲之前，快樂家族也一起聚餐給娜姐踐行，還貼心地準備了禮物。
首先就是吳昕拿出了自己的禮物，並表示禮物不太貴重，但十分地實用——果然是泡腳粉。要知道此前在別的節目中，吳昕就說過要把泡腳這麼好的保健方法推薦給身邊所有的朋友，讓大家都喜歡上泡腳。
02 養生保健要取之有道
女明星們美容養顏各有門道，想跟她們一樣保持光彩奪人，找對養生方法才能事半功倍。
美麗需要內外兼修，且中醫養生講究辯證，因人而異。不同體質的人，適用的養生保健的方法也各有法門。
都說女人25歲身體就會開始走下坡路，那是因為隨著年齡的增長，衰老的速度會加快。此時不養生，更待何時？
可是面對如此艱澀難懂的中醫古書，該怎麼去理解養生，選擇適合自己的養生之道呢？
>>>百合銀耳蓮子湯
原料：蓮子15枚，銀耳1朵，百合3g，冰糖適量（也可用蜂蜜代替）。
做法：先將銀耳泡發、洗凈、去根後切碎。蓮子、百合浸泡30分鐘後，清洗乾淨。然後一同放入鍋內，燉煮40分鐘後，加入冰糖（或蜂蜜），再煮10分鐘即可食用。
功效：此款湯水香甜軟糯，可每天煮食一次，連續食用至少2周，這樣滋潤的效果才會更好，不僅緩解秋燥引發的咽喉乾癢、乾咳，口唇乾裂、皮膚乾燥，還有養心安神的功效，對於心煩、失眠，健忘等不適也有緩解作用。
>>>桑葚枸杞粥
原料：桑葚20g，枸杞10g，粳米50g，雪梨1個。
做法：雪梨洗凈、去皮、去核切成小塊。先將桑葚、枸杞放入鍋中煎煮20分鐘，最好使用砂鍋，然後加入粳米、雪梨，煮成粥即可。可隔日食用一次，最好晚餐食用。
功效：可以緩解秋季乾燥引發的口乾、眼睛乾澀、咽乾、鼻乾、易疲勞及腰腿酸痛等不適，還具有養肝明目的功效。
>>>沙參麥冬黃精湯
原料：沙參15g，麥冬10g，黃精30g。
做法：將材料清洗乾淨後，一同放入壺中，加水1000ml，煮30分鐘後，放涼，喝湯，吃掉黃精。秋冬乾燥季節，可每周喝兩三次此湯，連續服用至少兩月。
功效：可潤肺，又可養胃，還具有滋陰補腎的作用。不僅可以消除口唇乾裂、皮膚乾燥的問題，還可以消除腎陰不足導致的失眠多夢、腰膝酸軟等問題。
「
女性多喝以上這些養生湯，可以達到補氣養血、健脾養胃，改善睡眠品質的功效。還能有助於產後媽媽的調養，它能加速子宮內血液循環，排出子宮寒氣，有助於保養子宮，使子宮更加年輕。不僅以上這些，還助於延長壽命，有助於女性養生。
寶康醫藥連鎖
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