人不舒服，不是是病了而是毒素堆積太多了要進行排毒了

日常生活中，有很多垃圾要及時清理，不僅是生活垃圾，人體內產生的廢棄物也不能放任堆積。通常認為，人體新陳代謝產生的有害物質，可以稱為「毒」。一旦毒素在體內堆積過多，就會導致多種疾病。

毒素的巨大危害1、毒素使人生病長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會逐漸失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負荷時，病菌和病毒接連不斷對他們發起攻擊，於是疾病開始了
2、毒素使人變笨食用過多飽和脂肪及糖類是導致憂鬱症、老年癡獃等精神疾病的重要因素。身體累積的毒素多，體液偏酸氣血不足，使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活，直接影響思維和智力。

3、毒素使人睡不著毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內分泌失調。荷爾蒙分泌混亂，就會引起睡眠障礙和其他疾病。

4、毒素使女人變醜當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在於體內，損害各臟腑功能，產生痤瘡、色斑、皮膚乾燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得汙濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。

5、毒素使人衰老提早衰老是因為「慢性中毒」了。年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內累積，身體酸化，逐漸引發各種慢性中毒的現象，加速人體細胞的衰老。

6、毒素使人失去活力

人體是一個生命體，處於不停的新陳代謝中，在生命活動中生殖系統也在不停的進行新陳代謝，不斷的產生毒素和受到病菌的侵入，由於男女生殖系統特殊的生理結構，生殖道毒素容易堆積並破壞生殖系統的正常功能，對人的整體健康狀態造成威脅，讓人失去健康與活力。

支招：10個小方法，輕鬆排出毒素1、多喝水
喝水排毒是最快的排毒方式。水可以稀釋毒素，隨著體內代謝循環，水會帶走一些有毒物質，每天喝8杯水最適合。2、多食用洋蔥、木耳、香菇、大蒜、綠豆等食物

因為食用洋蔥、木耳、香菇等食物能夠有效降低膽固醇，如果膽固醇在體內沒有及時排除，就容易囤積在血管壁上，導致高血壓等疾病。其中大蒜油是一種廣譜抗毒素，具有解毒作用。此外綠豆排毒功效強是眾多周知的。

3、堅持每天早上通便

如果長期便秘或者沒有及時通便都會導致毒素堆積，從而使女性長痘痘等，通便的食物有全麥、燕麥、玉米、芹菜等，如果你是便秘者不妨多食用以上食物。4、緩解疲勞疲勞也會引起毒素堆積，所以出現疲勞狀態的時候，要多伸展身體，促進血液循環，緩解疲勞感，可以適當喝一些酸果汁來排毒。5、對淋巴進行適當按摩淋巴系統人體重要的排毒的循環系統，充當毒素回收站的角色。所以要對淋巴進行適當按摩，促進淋巴循環對於排毒極其有益。6、保護好肺肺是最容易積存毒素的器官之一。空氣中漂浮的許多細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺臟，一定要有採取防護措施，比如在霧霾天戴口罩等。7、盡量不要食用包裝食品現在不少的包裝食品含有人工色素、香精、防腐劑等，這些物質都是造成身體毒素堆積的原因。因此，建議盡量不要食用包裝食品，多選擇純天然食物食用。8、適量運動

當人體運動後會排除大量的汗液，而部分毒素也會隨著汗液而被排出體外，從而達到了排毒的效果。

9、採用科學的生態保養法

生態保養是對人類生命的核心——生殖系統的環境和功能進行綜合治理、系統修復、整體提升的持續維護和保養，從根源上提升生命品質的養生科學。通過對生殖系統的疏通、抑菌、排毒、修復、營養、平衡，改善生殖系統亞健康狀態，提升生殖系統生理功能，實現讓生命充滿活力的目標。

體質不對調理白費

養生調理一定要先清楚自己的體質

長按關注即可更多資訊關注張大春老師

人不舒服，不是是病了 而是毒素堆積太多了 要進行排毒了

人不舒服，不是是病了而是毒素堆積太多了要進行排毒了