你知道人體三分之一的毒素都是從哪來的嗎？

什麼是「毒素」，它來自於哪裡？

1、毒素就是泛指對人體有不良影響的物質

分為內在毒素和外來毒素，人體中的內在毒素是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

2、毒素產生的原因

我們每天都在飲食，這些食品經消化吸收後代謝成殘渣，其中大部分可排出體外，殘留在大腸壁上的殘渣毒素等積少成多，久而久之會形成硬體汙垢，我們稱之為"宿便"。這些"宿便"表現為糞便變硬結痂，阻塞大腸至使結腸排便的蠕動功能減低或消失時，結腸就成了垃圾收集站，廢物開始堆積、變硬、腐臭並滯留在腸壁上，而毒素又通過腸壁重新吸收進入血液中，輸送到全身，這也就是所謂的"自體中毒"。最終結果，好幾磅重的廢物可累積在結腸內，其中有些可積存數年之久，從而出現便秘、脹氣、腹痛、痔瘡、口臭等。而結腸炎、結腸癌等病就是與長期毒素吸收、刺激腸壁密切相關。

3、人體內部有多少毒素垃圾根據人體慢性中毒學說和各國專家大量的人體清理實踐，任何人如果在吃喝上放縱自己，又不能經常的清除體內毒素垃圾，就會在體記憶體放大量的毒素垃圾。一般成年人體內有3~25公斤毒素垃圾。德國一位傑出的外科醫生解剖了280名死者的內臟，結果發現在其中240名死者的腸道內壁上都淤積有硬石狀糞便汙垢。倫敦一名醫生解剖一名死者的大腸，從中取出10公斤陳舊的、已經變成像石頭一樣硬的糞便，並將其作為陳列展品，至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中。大腸積聚的食物腐敗以後，形成有害物質，引起自身中毒，於是發生疾病和衰老現象。

毒素累積導致8大健康問題

毒素使人生病

長年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會開始失調，運作變得不順暢。當毒素累積至身體無法負擔時，疾病開始了！醫學研究發現，人體所患的過敏、機能衰退以及癌症等疾病都與體內器官、血液等所受多種汙染毒害有關。

毒素使人體變臭

身體的代謝產物和毒素堆積在人體中，就會成為體臭的罪魁禍首，引發多種相關的疾病。臭味越重的人，體內積藏的毒素就越多。酸毒積累，人體的排毒系統和汗腺排出這些酸毒時，人體就會開始散發臭味。而人越老，累積毒素越多，體味就越重。

毒素使人變笨

食用過多飽和脂肪及糖類，是導致憂鬱症、老年癡獃等精神疾病的重要因素。垃圾食品所含毒素與氧化劑會對腦部細胞造成損傷，直接影響思維和智力。身體累積的毒素多，體液偏酸，氣血不足，使腦部細胞得不到充分的氧氣和營養，思維會比較遲緩，腦筋也不靈活。

毒素使人睡不著

毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內各臟器也承受著壓力而無法好好的運作，從而引起內分泌失調。荷爾蒙分泌混亂，進而引起睡眠障礙和其他疾病。嚴重失眠者，一般來說體內毒素重，只有好好排毒，調整飲食和作息，才會擁有香甜的睡眠。

毒素使女人變醜

當機體內排毒管道不通、排毒不暢時，毒就會存在於體內，損害各臟腑功能產生痤瘡、色斑、皮膚乾燥、失去彈性等多種疾病和不適。大便在腸道停留的時間太長，毒素通過腸壁重新被吸收到血液，令血液變得汙濁，也加重肝臟的負擔，容易導致皮膚疾病。

毒素使人衰老

提早衰老是因為「慢性中毒」了。隨著年齡增長，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運作也逐漸緩慢下來。但是，人體代謝過程所產生的廢物或毒素卻沒有減少。當毒素在體內累積，身體酸化，逐漸引發各種慢性中毒的現象，加速人體細胞的衰老。

毒素使人肥胖

很多人肥胖，並不是因為吃得太多，而是因為排得太少，身體的代謝發生障礙，導致「出不敷入」，廢物堆積在體內而引起的。當體內的脂肪超過肝臟的負荷量，脂肪就會通過血液儲存於脂肪組織中。脂肪容易囤積於臀部、手臂、大腿及下腹，然後就越毒越胖，越胖越毒！

毒素使肝細胞壞死，導致肝功能降低

便秘、發燒、胃痛、黃疸、脾腫大、食欲不振、腹水、疲倦、褐色的尿、手掌紅斑、消化道出血，容易出現青斑、脖子或胸部有蜘蛛狀的血管瘤。

排毒之惑

人需要刻意排毒嗎？

體內藏毒，總會讓人人心惶惶，那麼是否應採取積極的措施將體內的毒素排出來呢？

廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任醫師林國華表示，排毒是一個代謝、平衡的過程。人為地排毒勢必會打亂體內平衡，從而對身體造成傷害。因為人體本身就是一個強大的智能系統，在中醫看來，各個臟腑都具有自身的排毒程式，只要不破壞它們的「休養生息」，就可達到排毒養生的效果。中山大學附屬第六醫院消化內科副教授賀青指出：「何為排毒？呼吸、出汗、放屁、拉尿、排便，這些動作都是人體在『排毒』。在西醫眼裡，代謝就是排毒。只要身體健康，人體就能自動排毒，並保持體內各系統達到平衡。」所以我們只要保持身體健康，激活人體五髒的排毒功能，毒素自然就會被清除了！