肝病的「死對頭」終於被找到了，飯後喝水加一點，肝病不來擾！

健康的身體需要把體內的毒素排出體外，毒素多，會影響身體調節。身體五臟六腑都會產生毒素，以肝臟來說，更容易產生毒素，如何排肝毒，人們很關心。要是不把肝臟中的毒素排出體外，還會引起病變。

6個信號提醒你，肝毒比較重！

1、指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷

中醫認為「肝主筋」，指甲是「筋」的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、情緒抑鬱

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

3、乳腺增生

女性乳腺增生也多由肝氣鬱結而起，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

4、體重不明增加

肝臟如不能及時將毒素排出體外，就會儲存在脂肪細胞中，易堆積在腹部、各個部位甚至是臟器中堆積，體重就會持續增加。

肝病的「死對頭」終於被找到了，飯後喝水加一點，肝病不來擾！

桑葚乾泡水喝，解酒效果非常好，不僅能夠加快酒精排出，還可以起到保護肝臟醒腦的功效。桑葚乾真的是一件非常不錯的天然保健品，對於肝腎陰虛的人群，每天吃些許桑葚乾有助於滋陰補血、健脾暖肝、補肝益腎。

蒲公英是一種很常見的野草，實際上它還可以入葯，是排除肝毒的最佳食物，能夠很好的清潔肝臟。

綠色食物能養肝，其中最出色的要屬綠豆，它能解百毒，提高患者對B肝病毒的抵抗能力。

野生的五味子營養價值很高，而且經過實驗研究證明，五味子中的多種營養成分，都能夠排出肝毒，保養肝臟。