肝病的5大天敵，常吃等於給肝臟大掃除，養護肝臟，排出肝毒！

肝臟是身體的排毒器官，肝臟出現問題，影響著體內毒素的排出，從而引發各種疾病，因此，肝臟的健康，是身體健康的重要標誌，養肝就是養命，平時在日常生活中多多注意養成良好的生活方式，給肝臟減輕負擔，讓身體更加健康！

護肝排毒者必喝蒲公英茶，在蒲公英的所有功效中，養肝保肝最顯著。因為蒲公英有很強的清熱解毒作用，有助於排出肝臟毒素。蒲公英茶入肝，擅長排肝毒，去肝火，修復因長期喝酒造成的肝細胞受損，能夠清肝利膽。

在聚會或是應酬中，若是不小心多喝了幾杯，一方面不但會對腸胃，肝腎造成負擔，另一方面還會因為宿醉而引發頭痛，噁心，嘔吐等不適癥狀，這時候可以喝一杯葛花茶，葛花具有清熱解毒，分解酒精，健胃，護肝的功能。

絞股藍可謂「食、葯、飲」一體三用，全草能清熱解毒、止咳祛痰。含有多種人蔘皂苷類成分，具有類似人蔘的功能。非常適合肝臟功能反覆異常的人。

桑葚是生活中人們常吃的一種天然水果，它營養十分豐富，並具有一定的藥用價值，常吃桑葚可以清熱解暑，清肝明目，和解毒消炎。起到對肝臟的養護作用。

銀耳是生活中常吃的一種天然食材，人們都知道它營養豐富，同時還具有一定的藥用價值，常吃銀耳不僅有利於降火，還有助於促進肝臟排毒，保護肝臟健康。

聲明：以上圖片來源網路，內容為企鵝作者（軒遠遠美食）原創，侵權必究！