健康君：「隨著社會進步，衛生條件也越來越好，但是大部分人的胃腸道健康狀態卻越來越差，也成為了很多人的心頭病，例如生活中經常有這樣一類人，他們可能吃飯胃口都和好，但是就是會經常腹痛、腹瀉，大便總是呈黏液樣，但是回頭想一想自己也沒吃過不乾凈的東西，所以感覺很費解，其實這不是個例，而是非常普遍的一種腸道疾患，那麼到底是為什麼會有這種情況，又該怎麼改善呢？」
按理說，現如今醫療衛生技術已經十分發達，如果有什麼細菌或者病原體侵入機體都會有非常明確地結果，但是在腸道炎症以及腸道潰瘍方面，大部分情況下即使是醫生有點茫然的。
因為腸道的炎症不僅僅可以通過細菌感染造成，還有很多因素例如遺傳因素、環境因素甚至免疫因素都有可能引起腸道的炎症。
但是由於我們普通人受到的健康教育程度不夠，很難判斷出自己屬於哪種情況，因此今天健康君教大家怎麼通過自己日常生活中的表現來判斷自己的腸道是否健康。
如何知道自己是不是有腸道的炎性？
腹瀉而且大便有血：腹瀉的情況應該來說比較普遍，而且持續的時間比較長，但是大家可以根據每天排便的次數判斷一下自己的嚴重程度。
例如當每天排便小於3次，可能就是比較輕的，若是每天排便超過10次就是比較嚴重的情況了，要及時去檢查治療。
程度比較輕的人大便一般沒有血跡，但是嚴重的人會有黏液和膿血出現，這種情況如果持續還會有貧血的情況，例如精神不振，嗜睡等等。
裡急後重的感覺：什麼是裡急後重呢？相信很多人都知道拉肚子卻找不到廁所的那種感覺，就叫做裡急後重，這是因為有些腸壁的炎症是從直腸開始向乙狀結腸逆向延伸的。
當直腸受到刺激的時候，就會有裡急後重的感覺，當然大部分人還會有腹痛，多半是左下腹部疼痛，一般是隱隱作痛，若是出現劇痛，可能會有嚴重後果，要及時治療。
骶髂關節疼痛：骶髂關節就是在腰部兩側的疼痛，雖然是腸道的炎症潰瘍，但是誘發炎症的因素往往也會攻擊骶髂關節，引起關節內部的炎症，導致疼痛。
若是有懷疑，健康君建議做2個檢查了解情況
結腸鏡：這是最首選的檢查，為什麼選就不再多說，當在結腸鏡中看到結腸壁內的連續性、瀰漫性的黏膜炎症和，而且是從直腸開始延伸的時候，就差不多有結論了。
不僅如此，在結腸鏡中還能看到腸黏膜血管紋理紊亂、充血水腫，黏膜變得粗糙，呈現細顆粒狀，甚至結腸袋都慢慢消失。
X線鋇劑灌腸：就是通過服用不透X線的物質，觀察它在腸道內的運動，以此顯示腸道壁的健康情況，若是有結腸的炎症，就會發現結腸的影像像鉛管一樣筆直，失去了原有的結構。
腸道炎症減輕，這3物你都知道麽
氨基水楊酸：氨基水楊酸可以減少淋巴細胞的趨化作用，從而降低在局部反應中的中性粒細胞的水解作用，減少炎症反應中腸道壁的損傷。
例如柳氮磺吡定就對炎症局部就有很好的緩和作用，其中磺胺吡啶基團會被吸收，有不好的作用，所以需要謹慎對待。
調節免疫功能：我們的免疫系統出現問題時也會引起腸道局部有些炎症，硫唑嘌呤可以調節機體的免疫系統，減少免疫細胞對自己的攻擊，從而減少炎症。
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