話說太極拳的短勁功夫

太極拳勁法中的短勁，不少拳師亦稱寸勁，是身體松彈抖動發出的瞬間爆發勁，勁力較狠，快速冷脆，但重心沒多大移動。我師爺雅軒公在《太極拳推手練習談》文中說：「長、短是指力量在對方身上起作用的時間而言……以丹田之氣，周身之勁，心中一急，冷然鼓去。此勁起於陡然，令人一驚如觸電，不知其所以來，又如炮彈之及身，早已打進，此為短勁，或日冷勁。此勁可以入裡透內，可以將其鼻涕眼淚打出。可以傷其內臟，使其口鼻噴血，頃刻致命，其冷快可想而知。」從發勁實踐得知：發人能使對方感到體內疼痛，對方身體不明顯位移、失重較微的為佳，這樣使對方最大程度的承受短勁，那是受傷較厲害。發人能使對方感到體內疼痛，對方身體明顯位移（如有一腳退半步）、失重較大的是次等功夫，由於對方身體明顯位移，在後退半步或前跌半步的身體移動中緩衝了短勁的勁力，所以沒有前者傷痛得那麼厲害。當然也有故意讓對方往後跌退多一點，以此緩衝減輕短勁的擊打力量，畢竟各人的抗擊打力不同啊。

相傳九十年代初期某市舉辦推手比賽，某代表隊請了一位鐵匠在賽前三個月突擊訓練推手就獲得了該級別的推手冠軍，乍一聽來，煞是可悲，傳統太極拳竟贏不了一個打鐵的蠻漢。這裡面有何武學可言！那是太極拳沒用麽？根本不是，只能說明那些人練的根本不是太極拳，他們的練法有問題了，他們寧願花大氣力去笨練傻推，也不願花時間去想去悟。不過在太極圈內還是有習練得法練出真太極功夫的人，瞿世鏡先生在《楊氏太極兩岸一家》書中說：「教練或者囑運動員練舉重，或者囑運動員習摔跤。此等運動員俗稱『坦克車』，在太極推手比賽中所向披靡。不料有一年武匯川師伯之再傳第子饒少平在上海報名參賽，練舉重摔跤之『坦克車』欲用貼身抱摔之法，饒少平順勢以入內透裡之寸勁擊之，對方立即周身癱軟，再也無法應戰。各路『坦克車』大驚失色，紛紛高舉白旗棄權，饒氏逐登冠軍寶座。」

在太極拳的擊打勁中，恩師林墨根習慣把發透勁說是「沉一下」，發短勁說是「試下力」，有用拳頭髮短勁的，也有用手掌根或手指發短勁的。據劉師弟回憶：有一次在林師家裡，林師說在我小臂上試下力，我伸出小臂，就瞬間一下，當時鑽心疼痛，回家後，小臂下肌肉開始充血，變紫變硬，半個多月才好轉。

2003年10月2日，我帶五個弟子去成都探望林墨根老師，其中有個叫陳新德的年輕弟子，他抵蓉後在報刊亭買了份今年9月20日的《成都商報》，看到了一行醒目的文章標題——「輕輕一指，老翁點飛兩老外」，接著看下去，文中說85歲的成都太極高手單指出招，讓17名海外高手頓時嘆服而當場拜師。這位老翁原來就是我們慕名以久的林墨根老師。陳新德在師爺家中見到他老人家時心想，此等身體還能有報紙所說的這般太極奇功？終於這天機會來了，在和師爺推手時提出想感受一指絕技，他老人家輕輕一笑說：「好！我就坐著用一根指頭讓你嘗點勁道」。我們只見他右手一根食指輕鬆自然的落至陳新德的左小臂（林師插話說：右手是生活、工作、學習的主手，體驗時不宜傷它）上，陳新德一聲「哎喲」大叫，當即小臂徹骨疼痛難忍。接著林師把如何身心俱松的發勁練法對我們口傳心授，過了一會兒，陳新德的手臂沒有那麼疼痛了，臉露微笑的說：「值得！」

大約是2002年，師承陳正雷的全國錦標賽太極推手「五連冠」傅能斌到我家交流練功習拳時，與我弟子們切磋推手過後，我提出相互體驗一下用於太極散手的擊打勁力，他聽了說：「對於太極散手的擊打勁力，眼下還欠火候，未練出用上實戰的發短勁功夫。」他說想看看我怎麼練法。於是我叫練過抗打功的譚弟子做陪練，一般人拳打譚弟子的腹部或腳踢脊背是沒問題的，他與傅能斌也是相識較熟的，也可以體驗傅能斌的短勁。我發一個短勁拍在譚弟子的身後肩胛（選拍這個部位較為安全）上，由於譚弟子沒有接勁化打的經驗，用拙力硬頂我的拍打勁，所以勁穿肩胛透到胸部造成有點內傷，幾分鐘後胸內不適咳嗽幾聲，過後還咳嗽了幾天。傅能斌當時誇我的短勁拍得較脆，可透人入內擊傷對方。

深圳的劉弟子在《九年前與太極拳結緣的那天》日誌中說：「我練過排打功，一直自信抗打能力很強，陳老師說有否興趣體驗一下他的太極勁道？我當時對內勁不了解，又對軟綿綿的太極拳是否真的能打抱著半信半疑，加上自己認為練過排打功，我200斤重的身體，敦厚的胸脯肉又結實，就說：好吧！陳師問：給你五成勁試試，你看如何？我信心很足的答：放心，沒問題！當時他出那拳，很輕鬆，一個搬攔捶的短勁東西到我左邊胸膛，痛得簡直是翻江倒海，冒冷汗，打顫抖。哇！這一直是書上描繪的內家功夫，是真傢夥，好嘢（粵語的「嘢」，有不同的詞裡就有不同的意思，「好嘢」就是好東西的意思）！心裡已決定要學這傳統功夫。離開陳師的家，回到深圳後幾天，試勁的那個部位還隱隱作痛，我用跌打止痛藥酒又搽又敷，加上艾灸，過了二十幾天才完全好嗮（粵語的「嗮」，有「全部，完全」的意思）。」

順便在此指出：如果對方是初練沒有一定的功底而抗打力較弱的人，或是自己還沒練到收發自如的掌控能力，那是不宜給對方體驗用於擊打的短勁，因為容易使人受傷而疼痛。大約一九九幾年，在欽州灣廣場的一個太極拳愛好者提出想體驗我的短勁味道，我見他是個較為年輕力壯的練拳者，我就放心的想用手掌根發個短勁彈在他胸部，殊不知他兩手快速反應抓我小臂，我急應順勢引化他落空了，接著用短勁反彈他胸部，他體內痛得喊了「哎喲」一聲，隨即身體後跌半步倒在地下。當時旁邊有個是中醫師的太極拳愛好者給他按摩了十幾分鐘，他才緩過氣來慢慢的站起來。他過後遇上我說：那次體驗是有意抓我的手，是想知道練太極拳的是否身手夠快，是想知道太極拳的短勁是否夠厲害。想不到由此動作導致的落空，驚嚇得一身冒出冷汗，怎麼被打，眼已模糊，鑽心般的體內傷痛真夠難受，過後去醫院吃藥理療十幾天才恢復過來。如果不是那樣落空的挨打，如果我的收發掌控練得再好一點，那是可以減輕體驗者的傷痛的。

從某種角度上說，體驗短勁不完全是負能量，也有正能量的實例。2017年5月27日，我給山東的李弟子體驗一下短勁，看似沒用力的手從上往下的落在李弟子的小臂根部（是小臂骨大肉厚的部位），他痛得喊了「哎喲」一聲，呻吟幾分鐘後面露笑容的說：「打得好！治好了我的舊傷。」我問他怎麼回事，原來大約五個月前，他做好事幫人推人力車上坡，不小心給哪裡弄傷了手臂，塗擦了跌打藥酒等，還沒見傷痛痊癒，五個月過去了仍是隱隱作痛。給我手用短勁打了一下，竟然打通了有關經脈，舊傷見好，手臂沒有那種隱隱作痛了。

按訓練功課來說，是先學練以松沉功夫來髮長勁的，進階才是學練以沉輕兼備的功夫來發短勁。在楊氏太極拳108式小快架中，不少拳勢動作是發短勁的。如果不學快練小架，可在某幾個單勢練發短勁。以架子動作練發短勁也好，以某幾個單勢練發短勁也好，都要沉中彈和柔中彈的腰腿功夫來支撐的，神意氣的功夫也較為重要，關鍵是把沉中彈和柔中彈與神意氣整合成「周身一家」，這樣才能彰顯太極拳的短勁威力。