節氣養生，寒露到了

立秋過去了，秋天進一步深入，就到了寒露節氣。

顧名思義，寒露就是寒冷的露水。這個時間段，霧氣和露水比較重，氣象進一步感到寒冷，氣溫又降低了一些。

白露、寒露、霜降，是很有意思的三個節氣，都表示水汽凝結現象，而寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。

夜晚，仰望星空，你會發現星空換季，代表盛夏的「大火星」（天蠍座的心宿二星）已西沉，我們可以隱約聽到冬天的腳步聲了。

在農村，汙染少的地區，可以看到星空絢燦，肉眼可以觀察到天空的一部分星宿；在大城市，尤其是汙染嚴重的地區，肉眼看上去，只是灰濛濛的天空，必須藉助工具，才能夠觀察到一些。

寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式結束；時間在公曆每年10月7日~9日；太陽到達黃經195°時。《月令七十二候集解》說：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」

寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。

寒露的節氣，水汽的凝結情況，恰好介於白露和霜降之間。

寒露時節，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。

根據loonta數據中的日曆記錄：

年之五運六氣：歲運–太火(太徵)；司天–太陽寒水，在泉–太陰濕土；

年之傷寒大數：男–少陰/君火或濕土，女–陽明/寒水；

國曆：2018-10-08，星期一，

農曆：八月廿九；

節氣：寒露第一天；

十二消息卦：剝卦（上艮下坤）；

奇門遁甲：起陰遁第六局，下半年是按照陰遁的順序排列。

乾支：戊戌年 【狗年】壬午月癸酉日；

日卦：艮卦?，

戊癸合化火運，戊太過，癸不及。肺和氣管（大腸）容易病。

四運階段：主運為太商，客運為少羽；四運(金)：處暑後第七日酉正三刻起。

五之氣(秋分/立冬，09.23/11.22) ：客氣：少陰君火；主氣：陽明燥金，客勝主，客勝為從，順而平和。

秋分節氣，進入五之氣階段，陽復化，草乃長，乃化、乃成、民乃舒。

當下的節氣階段，相對比較舒服，氣候宜人，可以說是今年的小陽春也不為過。

同時，要注意到一個特殊的氣候現象，就是今年冷的比較快，要注意保暖添加衣裳。

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