癲癇病患者的日常保健

癲癇是一種離子通道病變的腦部疾病，患者表現為神志不清或肢體抽搐，口吐白沫等癥狀。癲癇病的問題絕大部分出在腦內，原因有很多，反覆發作是其特點，超過三分之一的病人會伴隨終生。

近年來癲癇病的發病率越來越高，由於癲癇疾病的治療難度較大，很多患有癲癇病的患者心理壓力更是無限被放大。對於慢性病，有一句俗話說「三分治，七分養」，治療癲癇病一般需要將科學治療和日常護理結合起來，在日常生活中加強癲癇病的預防保健，下面我們一起看看癲癇疾病的護理保健措施。

合理飲食

在飲食上要忌口，儘可能少吃「發物」。因為有些食物含有激素或類激素物質，激素會促使人體內的某些機能亢進或代謝紊亂。另外，有些食物會引起過敏反應，打亂人體的免疫系統而導致舊病複發。再有，辛辣刺激性較強的食物通常會刺激神經系統而引起癲癇發作，如酒類、辣椒、薑等。

長期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經系統毒性，使體內維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發生腦萎縮，造成癲癇發作。對神經系統有興奮作用的飲料或食品，如濃茶、咖啡應盡量少用。當患者腹泄、嘔吐、大量脫水後，應及時補充水分，避免誘發癲癇。

配合就醫

癲癇病是一種慢性病，因此一旦發現異常要及時前往正規醫院就診，配合相應的檢查，按醫生的處方有規律地服藥，如果能夠遵循科學的治療，並且長期堅持下來大部分的病人在藥物治療下都能夠取得較為理想的治療效果。目前臨床上微創修復病變的離子通道可以治癒，擺脫藥物的依賴。此外，定期檢查血糖，使血糖維持在正常範圍，因為低血糖，高血糖，非酮症高滲性昏迷，酮症酸中毒都可引起癲癇發作。

調整心態

癲癇患者經常會合併情緒障礙、人格改變、失眠和記憶力下降等共患病。在情緒障礙中，尤其以抑鬱和焦慮的發病率較高，但是癲癇患者及家屬要不能任由這種情緒蔓延下去，應該對自己的病情有一個全面、客觀的認識，掌握相關知識，採取積極配合的態度。家屬在日常生活中也應該多鼓勵患者，鼓勵病人到公共場所與同齡人、與社會接觸，癲癇患者常有自卑、抑鬱的心理，不願參加社交活動，給他們的生活質量，甚至治療帶來一定影響。適當參與社交活動，可使心情舒暢，精神開朗，會有利於疾病醫治。

適當鍛煉

適當的鍛煉，能增強體質，提高免疫力。對於癲癇病人，最好的鍛煉方式是練太極拳，瑜珈，這些運動有極強的鎮靜神經的作用，能夠很好地調整神經系統的功能，其次，癲癇病人可以散步、慢跑、打羽毛球、網球、乒乓球等，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，但不要過於激烈。癲癇患者不宜長時間打牌、下棋，以免誘發。由於癲癇患者突發性比較強，而且發作後失去意識，所以當患者游泳、爬山時，需要有人陪同，同時也要禁止接觸一些危險品。

睡眠和休息

癲癇病人平時應當保持良好的生活習慣，生活規律，定時作息、排便，避免過度勞累、熬夜，確保足夠的睡眠時間，睡覺不足可誘發或加重癲癇發生。不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應保證充足的睡眠時間。避免著涼和發熱。過度勞累使全身肌肉代謝加速，致使體內乳酸堆積，興奮神經。過度腦力勞動會影響腦細胞正常活動，可誘發癲癇發生。

積極預防和治療各種顱內感染

各種腦炎、腦膜炎等疾病導致大腦皮層炎症和水腫，會引起癲癇發作。後遺症期由於腦實質內瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致癲癇發作。所以顱內感染應早期診斷，積極治療，減少後遺症和併發症的發生。

工作和生活

癲癇病人在病情穩定後，參加適當的工作不僅可以讓病人感覺到在社會上存在的價值，保持積極向上的心態，還能自食其力，增加經濟上的收入，減少對家庭和對社會的依賴。癲癇患者應注意避免如飛機、機動車駕駛，高空作業，近水作業，圍繞重型機械作業，電工，消防作業，直接接觸強酸、強鹼、劇毒物品等有危險的工作。患者出差或外出學習，一定要備足藥品。

小貼士：

看了上面的介紹，相信大家對於癲癇患者在日常生活中的注意事項有了一定了解，患者切不可大意，要保證充足的睡眠和情緒樂觀，平常要適當的運動。禁止的食物盡量不要吃，按醫囑治療不要間斷治療，要相信康復指日可待。