腰膝酸軟,步履乏力,很多老年人會有這種現象。如果出現在年輕人身上,一方面會往缺鈣上想,另一方面便可能是身體虛弱,或太過勞累。
身體虛弱的人,可接住下面這道來自清代《飼鶴亭集方》的方子:參茸固本丸。
組成:人蔘2兩,鹿茸5錢,天冬4兩,麥冬4兩,生地4兩,熟地4兩。
製法:上為末,蜜為丸。意即將上藥打成粉末,加蜂蜜拌勻,做成一個個的小丸子。
此方由三組藥方:人蔘和鹿茸,天冬和麥冬,生地和熟地構成。每組都是一味進補的好方。
人蔘和鹿茸大補元陽。天冬和麥冬潤養肺陰。生地和熟地養腎補血。當它們走到一起,強強聯合,則形成了為身體大補元陽打基礎後,從肺腎方面來鞏固的局面。
人蔘和鹿茸之所以大補元陽,是因為人蔘是大補元氣的,鹿茸入陰昇陽,可保護諸陽之氣。
大補元陽的好處估計很多人都能意會,就是為身體補虛,添燃料嘛!這話沒錯。但具體又是怎麼一回事呢?
元氣為陰陽未分之原始之氣,包括了元陰之氣(陰氣)和元陽之氣(陽氣),發源於腎,藏於丹田之內,通過經絡運轉到人體的全身,是人體生命的動力源泉。元氣不充足,就會萎靡不振,四肢無力,不能產生足夠的抗體或免疫力去工作與戰勝疾病。
陽氣是元氣之一,是元氣分陰陽後向上的動力之氣,表現為人體五臟六腑的功能活動。當五臟之陽氣得元氣之推動,人體則安適舒泰,生生不息,泉源不竭。
正因為此,葯膳中有一道人蔘鹿茸雞湯,主要食材有人蔘、鹿茸等,能增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡,避免疾病發生和促進病體康復,從而起到強壯身體、抵抗衰老的作用。
天冬麥冬,生地熟地補益肺腎的重要性又體現在哪裡呢?
「腎為氣之根」,腎好則肺在呼吸時有力量,腎不好,則肺在呼吸時就顯得呼多吸少,伴有喘粗氣的現象。同理,人體如果肺部的宣發或肅降功能失調,必然影響到腎臟功能。
所以,肺氣虛損可以導致腎氣衰弱。相反,腎氣衰弱也可以導致肺虛。表現癥狀為:動則氣喘,自汗怕冷,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,尿少浮腫等。
醫祖岐伯說:肺生腎,而腎能生肺,晝夜之間,肺腎之氣實,彼此往來兩相通,而兩相益也。故肺腎之氣足,則可固本培元,生精添髓,壯筋健骨,蹦蹦跳跳有活力。
天冬和麥冬不僅補肺,還生津增液,降燥除火
天冬滋陰清熱力量較強,性寒,味甘,微苦。上清肺熱而潤燥,下滋腎陰而降火。但更擅長養肺陰。用於治陰虛發熱、肺癰、消渴等病症。
麥冬味甘、微苦,微寒。歸胃、肺、心經,胃陰肺陰都能養,但養陰潤肺的功能更不可小視。有生津解渴、潤肺止咳,止喉痹咽痛之效。
天冬和麥冬合體,是生津增液、滋陰潤燥的代表葯。可潤養肺陰,還肺部舒適與清爽。
葯膳中,有一道天冬麥冬湯,由天冬麥冬各30克加食材製成,可防治燥邪,養陰生津、潤肺清心、除燥降火。
生地和熟地合用,不僅補腎,還滋陰生津,補血潤燥
生地、熟地雖同是地黃,但炮製方法不同,藥性也有差別。生地性寒味甘,歸心、肝腎經,具有清熱涼血,養陰生津的功效。因血虛者多有熱象,所以用生地涼血清熱。
由生地製成的熟地,藥性變微溫,味甘,歸肝、腎經,具有補血生津、滋腎養肝等功效,偏於養血補腎。
二者合體,不僅能滋陰生津,補血潤燥。還具有了一清一補的扶正祛邪,強身健體之效。
以生地和熟地做成的生地熟地龍骨湯,就是以生地60克,熟地20克,加適量龍骨和大棗生薑製作而成,具扶正驅邪之效。
以上就是來自《飼鶴亭集方》的參茸固本丸的介紹。簡單六味葯,以主葯人蔘和鹿茸體現其補元陽療虛之方向,又以二冬和二地體現其補肺腎固本之目的,環環相扣。
總結此方效用,可生精添髓,壯筋健骨,大補氣血,固本培元,久服延年。主諸虛百損,腰膝酸軟,步履乏力。
有些人覺得不需要六味葯全上,可選擇三組葯中的某組補身體。這當然可以。不過要注意的是,補益時應注意辨證,以免出現胃口欠佳等不良反應。
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