紫蘇浸牛肉

公開日: 2018-12-04

「立冬」節氣過後，接下來就是進入冬天了，在即將到來的寒冷氣象中，該如何調整我們的飲食呢？

中醫養生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養五臟、扶正固本，培育元氣，促使體內陽氣升發，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好... (展開)

主料
牛肉150g	紫蘇葉3片
生薑末半杓	料酒半杓
鹽半杓	雞精半杓

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