勸告：3件小事，卻是孩子脾胃的「隱形殺手」，容易積食不發育

昨天晚上姐姐打電話來和我訴苦，說小外甥這兩天真是「煩死人」了，不怎麼吃飯，脾氣還特別大，動不動就哭鬧，婆婆著急就帶著孩子去醫院檢查了一下，醫生說孩子積食了。回來婆婆就開始數落我，說我沒照顧好孩子，天天把孩子捧在手裡，可是孩子還是這麼「不爭氣」，老生病。

父母作為孩子最親近的人，負責著孩子的衣食住行，雖然在帶娃的過程中家長都面面俱到，但是一些地方也很容易傷及孩子脾胃，導致積食等問題。經常有一些家長抱怨，現在孩子吃得好喝得好，怎麼還這麼容易生病，真是讓人頭疼。平時活潑可愛的孩子病懨懨的，誰看了都心疼。其實這時候家長也應該自檢一下，是不是有些地方沒注意到。

勸告：3件小事，卻是孩子脾胃的「隱形殺手」，容易積食不發育

第1件：吃點零食無所謂

一些家長認為，孩子喜歡吃零食，平時給孩子吃一點無所謂。但是，很有可能因為這點零食而傷及孩子脾胃。孩子處於發育的階段，脾胃虛弱是常態，很多零食都會給脾胃帶來過量負擔，從而很容易讓孩子出現積食。

第2件：孩子吃飯沒正點

孩子飲食一直都是「大問題」，有些孩子吃飯不老實，或者有時候出現屬於差的情況。家長就會選擇在過了飯點之後，再給孩子喂一點飯，但是這樣脾胃得不到休息，時間一長就會變得更加虛弱，吃進去的食物也得不到消化，就會積滯在胃裡，形成積食。

第3件：把孩子寵「上天」

現在很多家長都過於寵溺孩子，讓孩子變得特別懶，基本上是衣來張手，飯來張口。但是這樣最傷害的還是脾胃，孩子過懶的話，不利於脾胃的發育，體質也會跟著下降。

脾虛積食是對家長的「考驗」，學會兩招，輕鬆去積食

1、調整飲食，多喝「一清」

家長都應該清楚，脾胃虛弱是孩子的生理特性，因此在給孩子安排飲食的時候，應該多一些容易消化的食物。另外也應該給孩子喝雙低聚乳清，幫助孩子清理積食。雙低聚乳清含有雙歧因子，能夠增強脾胃運化，輕鬆清理孩子積食。

2、多去戶外，調理脾胃