女孩子「初潮」越來越早？將承擔3個風險，常吃4物是「禍首」

初潮又稱為初經，是指第一次月經。少女第一次來月經，是青春期到來的重要標誌之一。大家有沒有發現，現在的女孩子初潮一個比一個早，寶媽對此一定要特別關注，不僅要關注女兒的生理和心理健康，也要注意女孩子來月經初潮的年齡。

我國女性的月經初潮年齡大部分在12~16歲，早上一年，也算是正常的。但假如超越了11歲，那就很不正常了。

女孩子「初潮」越來越早？將承擔3個風險，常吃4物是「禍首」

乳腺癌

女孩「初潮」越早，越容易得乳腺癌。研究認為，乳腺癌與月經關係密切，「月經來得早、去得晚，行經時間比較長，容易發生乳腺癌。」專家提到，有研究表明，初潮年齡提前一年，可能患乳腺癌的風險增加20%左右。

矮個子

性發育過早，引起女孩早初潮，骨骼成熟較快，骨齡超過實際年齡而骨骺提前癒合，骨齡發育快了兩三年，正常的發育長高時間就短了很多，身高很難上去了。約半數以上的女孩，最終身高不會超過150厘米。其次，體型的變化，如脖頸較短，胸部隆起，臀部豐滿，又矮又胖等。

心臟病

初潮太早，成年後心臟病和中風的幾率也會大大提高。研究結果表明，在12歲之前來月經的女性，或面臨更高的心臟病和中風風險——相比那些13歲或以上才來潮的女性，在12歲之前來月經的女性，患病風險要高10%。

女孩子步入青春期對生長髮育要有一定的了解，不要害羞也不要覺得難以啟齒，如果是出現異常發育，還是要去醫院做檢查，看是什麼原因導致的，比如吃得太多，身體攝入太多的營養，就會加速身體的發育速度，導致早熟，這也是提前初潮的原因。

日常生活中以下4種食物要少吃一點：

蜂王漿

促成兒童早熟的主要原因是兒童在生長過程中盲目進補、誤服避孕藥、過量攝入「激素」造成的。常吃補品如蜂王漿、花粉，以及部分成人化妝品等都含有激素類物質，會造成孩子的過早發育。

碳酸飲料

經常喝含糖量比較高的碳酸飲料，也會影響月經初潮的時間，每天飲用超過1.5升，含糖飲料的女生，不僅體重會飆升，而且第一次月經來潮的時候會比普通女孩提前2.7個月，過多的攝入碳酸飲料，它還會影響我們的骨骼生長。

堅持高蛋白、肉類飲食

研究表明，兒童早中期（3歲和7歲）堅持高蛋白、肉類飲食會導致月經初潮提前。現在很多孩子都不愛吃主食和青菜，以肉類為主要的食物來源，愛吃快餐（炸雞腿，薯條）等都會導致女孩子初潮提前，因此不要給孩子吃高熱量食物、反季蔬果等，不要將肉類作為主要食物來源。

反季節水果和蔬菜

多吃蔬菜水果本事一件很好的事情，但是反季節蔬菜和水果幾乎都是在「促熟劑」的幫助下才能提早成熟。過量食用也有可能造成女孩子初潮提前，反擊蔬果包括冬季的草莓、葡萄、西瓜、蕃茄等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃等。畸形膨大的瓜果，催熟的香蕉、芒果，頂花帶刺的黃瓜，無根豆芽…要吃蔬果最好還是應季的比較好。

以上圖片均來自網路

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