領募：乳腺癌，飲食

乳腺癌嚴重威脅著女性的生命健康，它是女性發病率較高的惡性瘤。根據新的Globocan2012年數據顯示，每年有超過167萬女性罹患乳腺癌，大部分發生在發展中國家，佔的52.9%。世界乳腺癌的發病率在過去20年中上升了1.4倍。

目前有國外的研究表明，高膽固醇血症誘導血管生成並加速活體內乳腺瘤的生長。也有學者認為，低纖維素、營養過剩及肥胖是引髮乳腺癌的重要因素。因為雌激素對乳腺上皮細胞的刺激可能會因營養過剩而加強或延長，從而使乳腺癌的發表率增高。因此，飲食與乳腺癌的發生與發展有聯繫。

沒有什麼特別值得吃的推薦，但是注意要膳食均衡!

研究發現，在各種食物的對比中，高蔬菜攝入量與低攝入量相比，較多的蔬菜攝入量可能降低乳腺癌的患病風險(P<0.05);

而較高水準的紅肉攝入量與低水準紅肉攝入量相比，高水準的紅肉攝入量可能增加乳腺癌的患病風(P<0.05)。

也是說，紅肉和低蔬菜攝入將增加乳腺癌的發病率。

因此，女性應調整飲食結構，建議減少肉類攝入量，多增加蔬菜類攝入量。

既然得了乳腺癌，那麼你不能在飲食方面為所欲為了!

首先是一大波不能吃的，這些食物屬於「發物」，容易擴散，因此少食微妙。