四大水果，降壓、抗擊大病、通便！很多人都還不知道！

柚子，柚肉中富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效，經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用。

蘋果含有豐富的果膠，可吸附血液中的膽固醇，增加膽固醇的代謝，具有降低血脂、預防動脈硬化、維護心血管系統健康等功能

香蕉，在控制血壓的水果當中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血壓是因為其中含有可以幫助降低血壓的鉀離子，而鉀離子可以幫助降低會導致血壓升高血管受傷的鈉離子濃度，因此可以達到控制高血壓的效果。

哈密瓜品種很多，果實較大，果肉香甜。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果多出數倍，這些成分有利於人的腸道系統的循環，促進腸胃的消化吸收。四大水果，降壓、抗擊大病、通便！很多人都還不知道 ！