甘油三酯高，翻出廚房1物煮一煮，甘油三酯老實降，血管不怕堵

甘油三酯是體內的一種脂類，如果甘油三酯在血管內堆積過多，那麼血管中就會漂浮著大量油脂，血液就會變得粘稠，流動性也會變差，久而久之就會堵塞血管，形成動脈粥樣硬化。不僅給血管帶來很大的傷害，還會引發一系列的心腦血管疾病。

甘油三酯偏高原因：

造成的原因主要有原發性和繼發性兩種。

原發性

原發性甘油三酯高常見於遺傳，原發性一般說明病因不明。

繼發性

這是生活中比較常見的引起甘油三酯高的原因。飲食因素、不良的生活習慣、抽煙喝酒等都是導致甘油三酯高的原因，還有一些疾病致使脂肪代謝異常，也可導致甘油三酯高。其中，飲食不當、不愛運動等不良習慣是引起高甘油三酯最常見的因素。

甘油三酯高，翻出廚房1物煮一煮，甘油三酯老實降，血管不怕堵

想要調理甘油三酯，可以從飲食入手，有1種葯食同源的食物，廚房裡、菜市場上都很常見，也被稱為是甘油三酯的剋星，它們就是蕎子，經常拿來煮水喝，甘油三酯老實降。

根據《本草綱目》中以蕎子為主要食材炒製的食療方：蕎子茶

具體做法：準備蕎麥15克，準備好食材之後，先洗乾淨以後用小火炒香，加入適量的水煮開，再轉小火熬1個小時，即可取汁飲用，每天飲用2~3次即可。

蕎子在市面上可以很容易找到，甘油三脂高的人都可以嘗試根據方法來自己熬煮，只要堅持飲用，甘油三酯很快就能降下來。

蕎子茶降甘油三酯的藥用原理：

蕎子也被稱為「三降食品」，蕎子中富含槲皮素、蘆丁、煙酸、芸香苷等黃酮類物質，有降甘油三酯、膽固醇的作用，能軟化血管、防止血脂升高。