孕期注意上廁所的方式，對孕婦和胎兒有不同的影響

對女人來說，一生中懷孕的時候是最重要的，最關鍵的是，這個時候的女人都格外的小心謹慎，一有風吹草動都緊張的不行。但是呢，想必很多孕媽媽都會忽視一件事情對自己和寶寶的影響——上廁所。

沒錯，就是如何上廁所，在以前中國人都是蹲著上廁所，隨著我國經濟水準的不斷提高，馬桶也被引進了國內，很多人家都安裝了馬桶，人們上廁所的方式也發生了變化，從蹲著上廁所變成了坐著上廁所。

由於每一個人生活習性的不同，有的人喜歡蹲著上廁所，有些喜歡坐著上廁所，那麼這兩種方式對孕婦都有著怎樣的的影響呢?

現在我們就來說說坐著上廁所和蹲著上廁所對孕婦的不同影響。

首先我們先來看看蹲著上廁所對孕婦的不同影響:

孕媽媽蹲著上廁所從一定程度上可以幫助鍛煉自己骨盆，最重要的是蹲坑相對比較衛生，孕婦也不用擔心會被感染，畢竟蹲坑的話孕媽媽的身體不用直接接觸廁所，這是比較衛生的，不會感染什麼細菌。

但是到了懷孕晚期的時候，由於孕媽媽的肚子已經很大了，連稍微彎下腰都困難的不行更不用說蹲下去了。一旦蹲太久還可能會壓迫到嬰兒，導致胎兒缺氧，如果孕婦有便秘的情況那麼蹲久了會使自己腳麻，站起來的時候如果旁邊沒人看護，會不小心摔到，發生意想不到的危險，比竟這個時候的孕媽媽正處於危險期，要特別注意。

現在再來看一下坐著上廁所對孕媽媽的不同影響:

坐著上廁所的最大好處就是不需要蹲下身去，直接坐著就能解決問題。孕媽媽完全不需要擔心會壓迫到自己的寶寶，還有就是坐的再久腳也不會發麻，而且不容易摔倒。

但是呢坐著上廁所最大的缺點就是容易發生交叉感染，尤其是孕媽媽外出時上忍不住想上廁所，就得去外面的公共場所裡的馬桶，可想而知發生感染的幾率有多大，孕媽媽在沒有辦法的情況下一定要對馬桶坐一些適當的清潔，盡量減少不必要的麻煩。

對於孕媽媽來說，上廁所無非就是蹲著還是坐著這個問題，但其實最主要的還是取決於自己的習慣，已及自己家裡的情況。在懷孕早期的時候，蹲著上廁所還是坐著都是可以，都是比較安全的。 但是到了懷孕後期的話，孕媽媽最好還是選擇馬桶更為安全一些。

還有就是如果家裡條件不允許的情況下，懷孕後期的孕媽媽蹲著上廁所時，一定要注意保持上身挺直，慢慢下蹲，盡量避免不要壓迫到寶寶。如果可以的話最好有人陪同，在沒人的情況下上廁所前最好能先把衛生間的地面打掃乾淨，起來的時候慢慢起，最好扶著牆壁，以免發生意外。

最後，孕媽媽一定要注意這些生活上的小習慣，特別是在懷孕的時候，心思細膩對自己和寶寶都特別的好。