自從入駐小紅書
范冰冰就變成了「種草女王」
不只是在她熟悉擅長的美妝領域發力，
連專業的營養瘦身也不放過。
之前我們Diss了她推薦的芝麻丸。
最近她又推薦了一種據稱
可以分解糖、碳水和脂肪的口服分解酵母。
本著輕加的專業精神，小編我買了，
並邀請編輯、教練、營養師、攝影師一起試吃，
可以說是集體總動員的良心測評了。
輕加良心測（小）評（白）團（鼠），
以科學為本，用良心測評，
結果從來不會讓你失望。
在公布試吃結果之前，
先花3分鐘了解下這款酵母。
官方給出該款分解酵母的說明及作用
綜合范冰冰的推薦以及該品牌的官方說明，
顯然易見地，這款Pakkun分解酵母，
主打糖質和碳水分解的功能，
以達到號稱的瘦身效果。
在正式剖析它的真實瘦身效果之前，
官方介紹上頻繁出現的這位土嗨墨鏡鬍子大哥，
很讓我齣戲啊！！！
言歸正傳，既然官方號稱，
吃這酵母兩周能瘦身4-5斤，
那麼我們來看下輕加良心測評團，
身體力行的測評結果
大基數體重代表
攝影師 Little Pang
身高：177cm
試吃周期：一周
試吃前體重：86.4kg
試吃後體重：85.1kg
沒錯兒，看腿毛兒就知道，
小白鼠一號，Little Pang，
是個男銀。
他服用這個酵母之後，
一周瘦了2.6斤。
當然，你千萬不要以為，他只是單純的靠吃酵母就瘦了這麼多，
他最近一直在減肥，
在控制飲食和堅持運動的前提下，
這個酵母的服用只是一個輔助作用。
具體分析咱們文章最後一一剖析。
微胖體重代表
體重管理師 小暖
身高：159cm
試吃周期：一天
試吃前體重：58.7kg
試吃後體重：58.9kg
體重小偏差可以說是基本沒變化，
但是為什麼小暖隻吃了一天呢，
因為她當天午餐前溫水吞服兩粒以後，
就感覺不消化，堵在胃裡不舒服。
平時她是沒有胃病的，很健康。
感覺很對不起小暖這枚可愛的小白鼠，
害得她一下午都胃不舒服。
小基數體重代表
教練 Mia
身高：162cm
試吃周期：一周
試吃前體重：43.5kg
試吃後體重：44.3kg
Mia小姐姐試吃之後的體重不減反增，
當然也不排除輕微差異的可能。
她整個試吃過程感覺餓得更快了，
後面我們會為大家講解，吃了這個為什麼會快速感到餓。
結合產品官方闡述及小白鼠們的試吃結果，
讓我們對這款酵素進行一個深度的剖析。
Pakkun分解酵母到底都什麼做的
酵母：是一種單細胞微生物，在體內參與碳水化合物（糖類）的無氧酵解，能將碳水化合物發酵成酒精和碳酸。是可以分解食物中的部分碳水化合物，但該商品無法判斷酵母的活性，所以具體的效果有待考量。
殼聚糖（蝦）：是一種功能性海洋多糖類高分子聚合物，能在胃酸條件下迅速溶解，吸附油脂，而經過腸道時，在腸道鹼性條件下凝絮而不被吸收，從而被排出體外。但由於從甲殼類中提取，所以對甲殼過敏的人群需要注意。
白菜豆提取物：白菜豆中含有的菜豆蛋白是一種天然的α-澱粉酶抑製劑，通過對澱粉酶的抑製而阻斷食物中的糖分在體內吸收，從而降低體重。
藤黃果提取物：有效份HCA羥基檸檬酸，就是在人體葡萄糖轉為脂肪時，能夠競爭抑製ATP-檸檬酸裂解酶的活性，因此阻礙體內多餘的碳水化合物轉換為脂肪的過程。但需要注意其中含有的檸檬酸裂解酶僅在碳水化合物過度攝入的情況下起作用。
匙羹藤提取物：抑製腸道在消化過程中對糖分子的吸收，從而有效地降低糖的吸收，改變血糖含量。也可以再一定程度上抑製吃甜食的慾望。該成分也作用於降糖藥物中。
網狀五層龍提取物：可以抑製碳水化合物和脂肪的吸收。
烏龍茶提取物：含有的咖啡因成分具有促進去甲腎上腺素誘導脂肪細胞中的脂肪分解作用，從而增強脂肪分解代謝。
吃了真的能分解糖質、碳水化合物、脂肪？
答案是，能。
原因：以上詳細講解的該產品成分，
說人話就是，
它所含成分確實能分解碳水化合物、脂肪，
甚至可以抑製你想吃甜食的慾望。
但是！
效果還是有待考量的。
所以吃了它就真的能減肥了？
答案是：看似能但不能。
這不是模稜兩可的答案，
而是一個辯證的答案。
首先，為什麼說看似能減肥。
因為它所含的有效成分確實是可以在一定程度上去抑製碳水化合物和脂肪的吸收。
其中含有的匙羹藤提取物可以在一定程度上抑製吃甜食的慾望。
最後，那為什麼又說它不能減肥呢？
正因為由於攝入的大部分碳水化合物被分解代謝排出，會比較容易出現餓感。
容易讓盲目減重或想減重但控制不了飲食的人群更容易出現暴飲暴食、飲食不均衡的情況。
說白了就是，
你攝入的碳水都被分解了，
那你肯定是感覺餓的更快了啊！
而且，
當你控制好自己一天的總攝入量，根本就不需要它了啊，
不然吃的東西被分解了，你反而因餓而增加攝入量了。
所以啊，
感覺這又是一個減肥期的心理安慰了，
一旦控制不好，
還可能吃更多甚至反彈。
反正我自己也當小白鼠試了的，
中午12點30午餐前吃了兩粒，
到了下午四點，我就可恥的餓了……
於是我吃掉了面前的拿破崙蛋糕，
發現，
既然裡面含有匙羹藤提取物，有抑製吃甜食的慾望，
那為什麼官方又說感到餓是正常現象？
自相矛盾嗎？？？
騙我，你的良心不會痛嗎！
唉，反正這款酵母，
看著成分好像真能減肥似的，
但其實並沒有那麼大的神奇效果啊。
總之結論就是，
吃了更餓了，
忍受不了這種飢腸轆轆的感覺，
必定攝入更多卡路裡而減肥失敗。
減肥沒有那麼難，不要老想些歪門邪道了。
管住嘴，邁開腿，比什麼都強。
SPECIAL THANKS
肥腸感謝身體力行、
參與本次輕加測評團的小白鼠：
教練Mia
體重管理師小暖
攝影師little pang
and me
這玩意兒價格還挺貴，
一袋兒120粒，218軟妹幣呢，
那什麼，老規矩，
咱大家能眾籌下給報了嗎？
不要真金白銀，點贊轉發我們四個就沒白當小白鼠。
最後，
文章開頭提到的范冰冰推薦的減肥芝麻丸子，
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留言區來呀來呀！
新媒體編輯：Ula
本文專業營養支持：宋紫嫣
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