感染HPV先別慌，堅持3個好習慣，HPV會自愈，宮頸癌不會來

hpv，即人乳頭瘤病毒，是一種球形DNA病毒，能引起人體皮膚黏膜的鱗狀上皮增殖，多在女性生殖道感染。研究表明，女性免疫力低下的時候，會更很容易感染上HPV。並且，該病毒繁殖性很強，會對女性宮頸造成傷害，進而發生癌變，引起宮頸癌。

身體感染了HPV，會出現什麼癥狀？

1.同房不正常出血：當你發現自己出現同房後不正常的出血情況，持續出血或是接觸出血，一定要注意去篩查，或者及時引起重視，因為HPV感染後會傷害宮頸，可能會造成這樣的接觸出血情況。

2.白帶異常情況：這個情況應該很多女性都感受過，白帶變得不正常，本身應該是透明清澈的白帶，會變得渾濁，或者出現豆腐渣的情況，都有可能是宮頸環境受到了破壞，同時如果還出現惡臭，腥臭的味道，有極大可能感染了HPV，一定要注意。

3.不正常的月經出血：月經一來來一個月，或者是不來就一個月不來，任性到你沒有辦法，或者是要來不要，點點滴滴到永久，也可能是因為HPV病毒的傷害，讓宮頸受損，而不是正常的月經排出。

同時如果是長期感染HPV，身體慢慢也能察覺到很多不適，甚至影響和諧的夫妻生活，但是80%的女人都會感染HPV，所以預防還是重點，感染後的及時清除也是重點。

堅持3個好習慣，提高免疫力，HPV會自愈，宮頸癌不會來

1、作息規律

長期睡眠不足可導致機體免疫力低下，使病毒容易入侵。反之，作息規律，保持充足的睡眠，可以讓自己體力充沛，對增強免疫力也有一定幫助。

2、食療調理

免疫力低的女性，可以適當多吃點有助於提高免疫力的食物。姬松茸就是不錯的一種。姬松茸是一種名貴菌，營養價值非常高，其中的多糖物質可直接作用於免疫系統，調節機體免疫。研究表明，將姬松茸粉碎後，加入胡蘿蔔素壓縮得到的姬松茸壓片，可增強機體抗氧化能力，快速提高免疫力，清除HPV，預防宮頸癌。早在日本就被作為惡性腫瘤化療藥物的輔助調理食物。

3、堅持運動

現代人出現有各種交通工具代步的情況下，運動是越來越少了，這對健康非常不利，建議平時多運動。感染HPV的患者，每天堅持不少於30分鐘的體育鍛煉，對提高免疫力，清除HPV有很大幫助。