想要遠離多囊，就得從平時的預防做起！

說起多囊卵巢綜合症，相信很多女性都是非常熟悉的，因為如今很多女性都被該病所困擾，對她們的生育造成影響。那麼，多囊的表現主要有哪些呢？想要遠離多囊，平時該如何預防呢？

為何會得多囊卵巢綜合症?

在多囊的發病原因上，目前還沒有權威的定論，不過考慮與以下因素有關

1.肥胖

體脂主要影響瘦素的分泌，體脂比例越高，瘦素分泌得就越多，如果內分泌水準發生紊亂，很有可能導致多囊的發生。部分多囊患者，尤其是肥胖者可表現為耐胰島素，提示由胰島素抵抗引起。引起女性胰島素抵抗的原因有很多，多數情況是胰島素的信息傳導系統的障礙引起，也可有胰島素受體缺陷引起。

2.長期精神緊張、藥物及疾病影響

如果在精神緊張的情況下以及藥物以及相關疾病影響下丘腦-垂體-卵巢軸調節功能異常，導致卵巢間質、卵泡膜細胞產生大量雄激素，卵巢內高雄激素對卵泡成熟起到抑製的作用，從而出現多囊的相關癥狀。

3.腎上腺功能異常

將近一半的多囊患者存在腎上腺皮質的功能異常的現象，常由於女性腎上腺皮質的功能亢進，導致雄激素分泌過多，從而導致無排卵。

4.家族遺傳

研究表明，多囊在家族中的發病率相比普通人群的發病率要高，但其發病都以一定的環境條件為誘因。遺傳因素在其中所起的作用各異，通常是若乾基因微效作用的累加效應。另外，家族性疾病不一定是遺傳病，可能是由共同的習慣所導致，如飲食結構以及作息規律等。

多囊的癥狀表現有哪些？

1.月經異常：月經不規律，出現異常是多囊的主要表現癥狀之一，主要表現在月經稀少、閉經，少數可表現為功能性子宮出血。多發生在青春期，為初潮後不規則月經。

2.多毛：多毛也是比較常見的，由於雄激素升高，可在不同的區域呈現毛髮增多現象，如上唇、下頜、胸、背、小腹正中部、大腿上部兩側及肛周等區域。同時可能會伴有痤瘡現象以及油脂分泌過多現象。

3.肥胖：大多數的多囊患者都有肥胖的現象，肥胖多集中於上身，主要是腹部肥胖，多自青春期開始，隨年齡增長而逐漸加重。

4.雌激素作用：由於沒有排卵，沒有辦法產生孕激素，如長期多量雌激素刺激子宮內膜可出現內膜增生過快、非典型性增生甚至發生癌變。

5.卵巢增大：一部分患者可通過一般婦科檢查觸及增大、質地堅韌的卵巢，大多數情況下需要通過超音波確定。

6.不孕：由於排卵障礙，患者多合併不孕症，有時會有偶發性排卵或流產現象出現。

對多囊如何做好預防？

1.科學飲食

在飲食上要保證營養均衡，注意要科學節食，避免辛辣刺激以及含涼食物、脂肪含量高以及糖分含量高的食物盡量也要遠離，宜清淡飲食，適當食用一些新鮮的蔬菜水果。

2.適當運動

在平時的生活中，也一定要進行適當的運動，進行體質的增強，但是要注意勞逸結合，運動要適當，不可劇烈運動。

3.調整好情緒

在情緒的調節上也是很重要的，對於多囊患者來說，一定要有一個積極樂觀的心態，學會自己減壓，時刻保持心情的舒暢，避免暴怒、抑鬱、過度緊張及焦慮等，這些不良情緒很容易對病情造成不良影響。

4.做好避孕

在沒有懷孕計劃的情況下，一定要做好避孕措施，避免不必要的流產手術。同時對於長期服用避孕藥的現象也要避免。

瀋陽九州家圓醫院專家提醒：：多囊卵巢綜合症患者由於排卵功能障礙，如果不加以治療，調理，懷孕是比較困難的，但是如果經過合理治療後，大部分的患者都是可以懷孕的，所以想要好孕，一定要將多囊重視起來。想要了解更多精彩內容，請移步公眾號「瀋陽九州家圓試管嬰兒醫院」，我們恭候您的大駕，比心～