思維能力、記憶力下降，易疲勞是元氣不足的表現？

什麼是元氣？通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃的香、消化好，思維敏捷，不咳不喘，呼吸順暢，心不慌，氣色紅潤聲音洪亮。

中醫認為：人體由三種物質組成，即：精、氣、神。精就是生命力，氣就是能量，神就是靈魂。元氣是人體最根本、最重要的氣，是人體生命的源動力，元氣充足則健康，元氣受損則生病，元氣耗盡則死亡。也就是說元氣充足免疫力就強，從而戰勝疾病；元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力戰勝疾病，因而造成死亡。

若是實在理解不來元氣是什麼，可以把人體比喻為一個手機，元氣就是人體的電量。手機電量不足就會提醒你切換到省電模式，那時就只能打電話、發簡訊，最後電量耗盡就會自動關機鬧罷工。

人體元氣不足時，同樣會切換到省電模式，那時你的很多身體功能會關閉，你會就感覺整個人完全不在狀態、精力不足。而當元氣快要耗盡之時，也就是人的重病之時，如果元氣沒了，人也就沒救了。

傷元氣的人，食慾變得低下。

如吃飯不香，只有吃刺激性的食物，如麻辣燙、辣椒、燒烤等重口味食物才會感到嘴裡有滋味。從中醫角度來看，人的元氣充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡飯都會有滋有味，啃窩頭、喝米粥都會覺得香甜無比，這說明脾胃健運，中氣充沛，消化能力強健。

傷元氣的人記憶力、專註力和思維能力都會下降。

尤其是很難提起精神進行深度思考，想問題往往想到一半就感到疲勞，不再打算往下思考了。寫文章、學習、考試、工作等，乃至於生活雜事等都會感到力不從心，這是腦力下降、精力不足的表現。從中醫角度來看，腎主骨生髓，腎氣通於腦，腎精充足腦力才能充沛，智力才會高。

傷元氣的人易發脾氣、易失眠

健康人的身體是火在下，水在上的格局。水在上，表示心是清涼的。火在下，表示腎陽充足，陽氣固秘，丹田氣暖。水火既濟，身體就健康；不健康的格局是火在上，表示心火上炎。水在下，表示腎氣虛寒，丹田發涼，水火分離，火往上，水往下，上下不能交通，身體就不健康，百病叢生。

生活中我們會發現，人在生氣的時候，往往頭腦發熱，手腳冰涼，容易造成「火往上，水在下」的格局。時間長了，就會口中乾燥、口臭、小腹冰涼，雙腳冰冷，上熱下寒，水火不能交通。

該睡覺的時候心火下不來，心神不能安定，就會造成失眠。所以一般失眠的人都有口乾舌燥的表現。

傷元氣的人容易脫髮、黑眼圈

中醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭髮上。腎氣充足的人，頭髮通常比較茂密而且有光澤。反之，腎氣不足的人頭髮也會枯黃、稀疏、沒有光澤，嚴重的會導致脫髮。

中醫認為「肝開竅於目」，肝腎同源。腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑，也就是我們常說的「熊貓眼」。眼睛往往很渾濁，像喝醉酒一樣遊離而沒有定力。而腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。

當你出現上面的某些癥狀或者所有癥狀，說明你的元氣已經虧損的較為嚴重了！這個時候一定要速度給自己充電，趁著大病還沒有釀成，趕快用野山參補充元氣。

李時珍在《本草綱目》一書中記載，「人蔘善治男女一切虛症。」中醫認為，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為「百補之王」。

野山參自古便是罕見的珍貴中藥材，因此從唐朝開始，就有人開始在園圃中嘗試栽培，被稱為園參或移山參，一般6年就可收穫，但從藥用價值或珍貴程度講，都無法與百年野山參相比。拿一根30年的野山參舉例，即使是一根參須也比現在半斤園參的療效要好得多。總的來說，野山參比移山參藥效強10倍，而移山參又比園參強10倍。

「天橋溝」牌鮮野山參，精選足齡15年野山參，完整地保留了野山參的營養成分，新鮮甘香、性味平和。可蘸食蜂蜜、噙化含服、切片泡水、燉服、浸酒飲服等，是難得的滋補臻品。