經常熬夜對身體到底有哪些嚴重的危害呢？認真閱讀下文，多注意

現實生活中，有很多青少年喜歡熬夜、通宵玩遊戲，但是他們卻不是到這樣做對身體的危害是相當大的，接下開小編給大家講講經常熬夜，通宵玩遊戲的危害，希望手機控的您照顧好自己的身體

第一點：黑眼圈、重重的眼袋

這是很多喜歡熬夜人士的共同標誌，晚上不想睡，白天沒精神，頭暈、乏力、甚至更嚴重者會產生噁心、嘔吐等現象,在應該休息的時間選擇玩耍，影響睡眠，在過度疲勞的情況下眼球周圍血液循環不良，容易造成視力下降，從而導致一些眼部疾病的產生

第二點：記憶力下降

往往很多人隨著年齡的增長，記憶力也在急速下降，殊不知這是經常熬夜導致的，總以為是年紀大了應該有的一些正常生理反應，其實並不是這樣，不知道大家有沒有感覺到熬夜過後，第二天早上想一些事情很吃力，甚至會想不起來，那麼你要注意了，不要認為這沒什麼，等年紀大了，受苦的就是自己

第三點：頭痛，耳鳴

熬夜的第二天早晨，會出現頭痛腦脹、耳鳴、注意力不集中等癥狀，那是因為沒有及時休息而引發的，最初是頭痛耳鳴、注意力下降，甚者將會引起很多嚴重的疾病，比如：腦梗塞甚至更嚴重會引起腦沖血導致偏癱，所以大家要注意休息，保證睡眠

第四點：皮膚長斑、乾燥

尤其是很多青少年，本來很帥氣很漂亮的面孔，卻因為熬夜臉上長了很多小黑點，經常感覺面部暗淡無光，那是因為睡眠不足，皮膚表面的沉澱垃圾不能正常新陳代謝而停留在皮膚表面形成淤積，不知道大家有沒有發現，晚上熬夜的時候，有時會感到口乾舌燥，皮膚也總是乾燥的即使喝再多的水也絲毫不能改變這種感覺，那麼你就要注意休息了，不然皮膚病和各種疾病就要來和你打招呼了

第五點：肝臟功能異常

一般情況來說，肝臟在凌晨起到很大的作用，但是熬夜時間長了，肝臟功能急速下降，不能新陳代謝和製造膽汁，極易導致脂肪肝，很多人應該明白脂肪肝的危害有多大，它能夠影響肝臟的合成導致肝硬化，嚴重者會出現肝癌

第六點：免疫力下降

隨著熬夜的時間變長，人體的一些機能也在逐步衰退，最主要體現在免疫力下降，經常容易感冒、發燒，更有著四肢無力，出現缺鈣現象，受傷癒合的能力較常人要慢很多，這也是最令人頭疼的一件事

第七點：影響生育能力

這也是最重要的一點，相信很多人都希望能夠有一雙健健康康的兒女，但是就是因為年輕時候不注意休息而影響生育，結果花大把的錢財、時間和經歷奔波於各大醫院和專家之間，然而卻不知道這是自己年輕時候經常熬夜造成的，希望大家為了自己和後代的將來以後盡量不要再熬夜了

相信經過小編的介紹，大家應該了解了經常熬夜的壞處，希望大家為了自己以及家人不要再熬夜，如果您有什麼意見以及建議，就請評論在下方，謝謝！