常覺得口苦、口臭沒食慾？「禍根」源於腸胃，3個實用藥方可改善

很多人都有早晨起來時覺得口中又苦又澀，還有難聞的氣味的情況，不禁會想:這是病嗎?需要治嗎?中醫學上講，人體五臟調和，才會生理功能正常，口舌甘潤。如果前一天吃飯並沒有吃口味重的刺激性的食物，第二天起來後口乾口苦的感覺很明顯，這樣的口味異常就需要注意了。這個時候往往不是嘴巴出了問題，而是內臟問題導致。

那麼具體哪些內臟問題會導致口苦口臭?

1、肝火旺盛

肝火太大，膽囊出現問題都會引起膽汁流入食道，從而出現口腔中又乾又苦，還有異味的情況。

2、腸胃不好

胃部消化不良，腸道排便不暢，大便積累，會引起幽門螺旋桿菌繁殖，就會導致嘴中出現口臭，有異味的情況。

3、口腔疾病

口腔疾病，比如牙齦發炎、牙周炎、口腔潰瘍等，也會導致口腔中細菌繁殖，出現異味。

而內臟不調導致的口苦口臭，我們只需要通過一些中藥療法就能很好的調理過來。下面小編就和大家一起了解一下:

1、口苦

中醫書籍中有明確記載：肝氣熱，則膽泄，口苦。口苦一般是因為體內膽向上迴流引起。如果經常覺得口中發苦，舌苔上有一層薄薄的黃色物質，多半是肝火旺盛，肝氣上泄導致。膽囊出現一些疾病，肝膽濕熱以及胃熱，都可能引起口中發苦。

療法:自製龍膽蜂蜜湯

取龍膽草30克，蜂蜜30克，先將龍膽草取出洗凈，放於清水中浸泡15分鐘之後取出搗碎，再倒入砂鍋之內，加入適量清水，用小火慢慢煎煮，湯汁煮沸之後加入蜂蜜攪勻，等到冷卻至常溫便可取出服用，早晚各喝一碗，堅持三到五天就會有不錯的改善。

另外，清涼爽口的綠豆湯或者菊花茶都對改善口苦有不錯的幫助，平時吃飯也要注意少吃一些油炸食品，少吃麻辣燙。

2、口臭

導致口臭的原因不止一個，一般來說，口中口臭是因為胃火旺盛、腸胃排便不暢或者口腔疾病導致，除了口臭之外還會伴有口舌發紅，牙齦腫痛的情況。對於口臭的調理，應該注意保養腸胃，保證口腔衛生。

黃芩生地黃泡茶可緩解胃火旺盛

取十克，黃芩十克，黃連，生地黃20克，加水800毫升，煮沸後冷卻，喝一杯即可。

佩蘭藿香茶可以有效去除口臭

取佩蘭，藿香，黃芩，大黃，甘草各十克。用清水洗凈，加水煎煮，用煮好的水來漱口，能很好的幫助我們祛除口腔中的細菌，祛除口臭。

口乾口苦有異味，多是內臟問題引起，平時一旦經常出現我們就要長點心，注意調理腸胃，保護肝臟，少熬點夜，調整生活習慣和飲食。加上以上3種中藥療法，相信很快就能有所改善，讓我們以更好的狀態投入嶄新的一天的工作和學習中。