晨起嘴裡發苦，口苦竟暗示著六類疾病不可忽視，尤其是腸胃問題

很多人起床後會感覺嘴巴裡很苦你知道嘴巴發苦是怎麼回事嗎？嘴巴發苦該該怎麼調理呢？

一、引發口苦的原因

1、吸煙引起口苦：吸煙對我們的健康危害極大，不僅能夠致癌，還會影響口腔健康，加重口臭、口苦問題。

2、濕熱引起口苦：經常口苦是由肝膽濕熱以及胃熱造成的。肝膽濕熱口苦可能是由肝膽部位存在炎症引起的；胃熱產生的口苦，是由於飲食不合理，食用了過多的辛辣、油膩食品。

3、胃腸消化不好：由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、生活不規律、活動少等原因，導致腸胃功能獃滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

4、口腔疾病引發口苦：由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、生活不規律、活動少等原因，導致腸胃功能獃滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

5、膽囊功能差：口苦是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)患者的一種反應，經常熬夜也是誘因之一。

二、口苦可能暗示五種疾病

1、肝膽疾病

中醫認為時常感覺口苦，是因為濕熱，濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現代醫學研究表明，肝膽部位存有炎症，特別是膽囊炎、膽結石患者，由於膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，很容易產生口苦感。此外，肝膽出現病變的人除了有口苦感，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。

2、腸胃問題

消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等，多會引起腹部脹氣，濁氣上揚，使人嘴巴發苦，中醫說的「胃熱」致口苦也屬於這類情況。腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭，高發於長期熬夜人群和老年人中。與嘴發苦本人有明顯感覺不同，口臭的人自己往往不易察覺。

3、癌症的前兆

早晨經常出現持續性的口苦往往可能是癌症(惡性腫瘤)的前兆，比如口腔癌、胃癌，甚至女性乳腺癌。美國醫學家德維斯醫生在他的研究報告中指出，癌症病人甜味閥升高，苦味閥降低，時常感覺口腔發苦，或與病人舌部血液循環障礙和唾液內成分改變有關。

4、口腔炎症

不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外，也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題，讓人覺得嘴發苦。

5、腎病

當有些人出現腎功能問題時，如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病，也容易出現口腔異味感，比如口鹹、口苦等。

三、消除口苦有哪些方法？

1、飲食清淡：少吃過於辛辣的食物，多吃清淡的食物，特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養胃的粥，比如小米粥、紅豆粥、西米等。

2、多吃溫熱食物：胃喜暖畏寒，冰冷的食物容易傷胃，我們要時刻注意不讓胃部受涼，多吃溫熱的食物。像優酪乳這類冷藏的食物，最好在常溫下放置一會再食用。

3、清潔口腔：口腔的衛生一定要做好，若是經常不清潔口腔的話，則很容易出現口腔異味。

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