口乾、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝，特有效！

原因一：正常生理現象

健康人在夜間醒來或清晨起來後片刻會有輕微的口苦感，這種癥狀一般不會持續太久，屬於正常的生理現象。

原因二：口腔疾病

口腔內的疾病往往能夠直接導致口乾口苦，如牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等，這些疾病都會破壞口腔環境，使口腔不清潔，出現口苦異味。

原因三：胃腸道疾病

在大家胃腸道消化功能不好的時候，可能會出現口苦的現象，中醫認為：「諸病於內，必形於外。」脾開竅於口，與口味有極大聯繫，若脾胃火大，則多可出現口苦口乾。

原因四：肝、胃火旺

中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛。

胃火熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結，胃失和降，可見口苦、口渴、口臭、口乾、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽乾、小便短赤、大便秘結等症。可用一些清熱生津的中藥。

肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、疏肝泄膽的中草藥。

肝火旺還有這幾個表現：愛發脾氣、大便乾結、小便發黃、精神不好、容易瞌睡、頭暈、臉色發紅、身體悶熱、失眠、惡食擇食、眩暈口苦等。

對於肝火旺，胃熱引起的口乾、口苦、口臭等情況，可以自製一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。

保肝茶：蒲公英甘菊茶

【材料】蒲公英、金銀花、菊花

【作用】清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒，防治咽炎。

挖取野生蒲公英的根莖，清洗乾淨，菊花洗乾淨，烘乾成茶，備用；金銀花洗乾淨，烘乾成茶，備用；取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g泡水代茶飲。蒲公英、金銀花、菊花三者一起泡杯茶，每日飲用，對於改善口乾、口苦、口臭等肝火旺、胃熱有很好的的效果！

溫馨提示：

此三味藥材性寒涼，如果脾胃嚴重虛寒者，慎用，或者搭配刺玫花、生薑片、大棗等溫和之物一起泡水喝！

口乾口苦的食療方法

1蓮子湯

【做法】蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2梨水

【做法】川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

3銀耳雪梨

【做法】銀耳提前用冷水泡開，撕成小朵。將銀耳放入鍋中加水煮至軟爛再加入冰糖。雪梨切塊、百合洗凈放入繼續煮至雪梨變軟即可。

平時生活中大家要注意口腔的清潔，適量飲水，如果出現長期性頑固性的口乾口苦，最好及時就醫，以免延誤病情