今年春分的養生要點

踏莎行歐陽修

雨霽風光

春分氣象

千花百卉爭明媚

畫梁新燕一雙雙

玉籠鸚鵡愁孤睡

薜荔依牆

莓苔滿地

青樓幾處歌聲麗

驀然舊事心上來

無言斂皺眉山翠

「仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。」

——漢董仲舒《春秋繁露》

春分養生

春分已至，春天已過去一半。

對比去年的文章，可以發現去年春天熱得早，今年則是濕濁重，北京在過去一個月霧霾天很多。

玫瑰芳香可以化濁，陳皮辛香可以化濕，這都是今春可以多用的食材。

春天的野菜，也有推陳出新的功效，能幫助我們化解腸胃殘留的濁熱，清肝排毒。