柚子酸甜可口，吃柚子、扔果皮太可惜！柚子皮做成此物，止咳化痰

柚子是秋冬季很常見的水果之一，因為它性涼，具有不錯的清熱去火的功效，柚子的營養豐富，它富含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素，以及鈣、磷、鉀等礦物質。

大家在吃的柚子的時候，有時候它自帶的苦味，會讓好多人受不了，其實它的苦味具有非常不錯的保健作用，這種苦味就是柚皮素，它能提高人體對胰島素的敏感性，而且柚子本身含量也不高，也非常適合血糖高或糖尿病患者食用。

我們吃柚子的時候往往會把柚子皮扔了，其實柚子肉、柚子皮都有不錯的養生功效，今天推薦一道不錯的【蜂蜜柚子茶】，它具有不錯的止咳化痰功效，非常適合秋冬天食用：

把剝掉的柚子外皮洗凈，把裡面的白色東西清理掉、切成細絲，切絲的柚子皮用鹽搓洗、用鹽水浸泡；把處理好的柚子皮加水煮開，隨後把柚子肉、少量冰糖加入，轉小火煮至粘稠，放涼加入蜂蜜冷藏於玻璃瓶內即可。

（以上圖片均來自網路）