過敏高發期該如何避免季節性過敏原疾病

過敏原檢測報告能讓我們自己避開或減少致敏原的攝取，減少免疫複合物及自由基的形成，裕力健康的過敏原檢測讓您恢復充滿健康與活力的生活。現秋季氣候乾燥，溫度忽高忽低，很多人會出現鼻塞、眼睛發癢、流鼻涕、咳嗽等癥狀，大多數人會以為這是氣象轉涼引起的感冒，而往往忽略了另一種情況：季節性過敏。秋天是引起過敏多發的季節。這個季節皮膚過敏最常出現的就是過敏性皮炎、顏面再發皮炎等。

秋季常見的過敏癥狀裕力健康為你詳細介紹下:

蕁麻疹：蕁麻疹多發於秋季，引發原因包括海鮮等食物過敏、蟎蟲引起過敏、也有人因為受到寒冷刺激或運動等發病，比如有些人在秋天碰涼水也會觸發蕁麻疹。

過敏性皮炎:過敏性皮炎一般是發生在面部、四肢，出現紅色斑丘疹，感覺到瘙癢，嚴重的會出現眼瞼水腫、眼結膜紅腫、流鼻涕等。一般是蟎蟲、花粉、黴菌引起。

過敏性咳嗽:秋天還是慢性咳嗽的高發季節，慢性咳嗽一般是指咳嗽持續3-8周以上。

過敏性鼻炎：過敏性鼻炎分常年性和季節性，一般每年春秋髮病。癥狀為連續性打噴嚏三四個，流清涕和鼻子發癢，有的還會嗅覺減退。

過敏性結膜炎：奇癢難忍是過敏性結膜炎患者的突出感受，還會出現結膜充血、眼部分泌物增多、眼瞼皮膚紅腫等，容易被誤當「紅眼病」而造成人們濫用眼藥水，這樣不僅無益還增加眼睛負擔。

皮膚瘙癢症：指僅僅有皮膚瘙癢而無原發性皮損的一種皮膚病，特點是僅有全身性瘙癢和伴有繼發性抓痕、血痂、脫屑和色素沉著，而無原發性皮損。

急慢性濕疹：急慢性濕疹是全身性變態反應性皮膚病，以紅斑、丘疹、水皰、滲出、糜爛、脫屑等多種皮損為特徵，並且常呈對稱性分布，伴有劇烈瘙癢，容易並發感染。

哮喘:哮喘也是秋季多發疾病，需要特別注意的是有6%到10%的患者會表現為單純地咳嗽，如果老是咳嗽，而且用止咳藥、消炎藥也不能緩解，就該考慮是否咳嗽變異型哮喘。

秋天過敏我們該如何進行預防，裕力健康為你提供幾招：

1、注意防寒:入秋後早晚與中午能感覺到明顯的溫差，要注意防涼小心感冒侵襲，因為很多鼻炎都是從感冒開始的，不要讓自己鼻炎加重。

2、遠離過敏原:很多人有花粉過敏的癥狀，導致出現過敏性鼻炎；還有些對動物皮毛過敏，這類人群家裡最好不要養寵物，保護自己的鼻子健康。

3、用冷水刺激鼻子:想要做好鼻炎的預防，可以用冷水清洗自己的鼻子，趕走鼻孔中的細菌病菌，還能加強鼻子粘膜抵抗力。

4、加強身體鍛煉:秋季要注意鍛煉身體，適當進行一些運動，增加鍛煉可以促進血液循環和新陳代謝，提高機體耐寒和抗病能力。

5、衣物棉被保持乾淨:棉被衣物是滋生細菌的溫床，最好經常把拿到太陽光底下曬曬，勤換洗衣服，養成良好衛生習慣。保持家中乾淨整潔對於調理過敏有著重要的作用。

6、保證室內空氣清新:居室開窗通風，加快空氣流通。不過在外界過敏原居多的季節裡，窗戶可不是隨便就能開的，一不小心就會有過敏物質飄進室內。對於這種情況，建議在家裡安裝空氣凈化器。

7、使用過敏藥膏：對於過敏肌膚的朋友來說，護膚品還是抗過敏藥膏都要注意配方的溫和無刺激性。避免引發過敏情況更嚴重的情況，另外初次使用時，應先小範圍局部皮試，過敏狀況消失後應停止使用。

8、注意飲食:日常飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

9、過敏源檢測:如果皮膚過敏癥狀在一個星期內得不到緩解的話，建議香港做一個過敏源檢測，裕力健康提供香港80種全面致敏原檢測、200種食物慢性過敏檢測。看看自己到底是因為什麼而過敏的，並且最好減少外出，保持家中空氣清潔無菌。

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