做到這三點，遠離蕁麻疹

中國公益記錄者在線河北訊（公益記錄者 陳沛玉 通訊員 羅玉生）蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病。得了蕁麻疹後，患者會感到瘙癢難耐，特別是在夜間，瘙癢更重，嚴重影響睡眠質量。蕁麻疹還會引起噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛等胃腸道功能疾病，嚴重時可能會伴有心慌、煩躁、血壓降低等過敏性休克癥狀。那麼，得了蕁麻疹以後，應該注意哪些問題呢？

季素珍教授在為患者診療

唐山京城皮膚醫院特邀專家、北京大學第一醫院季素珍教授介紹，蕁麻疹是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，通常在2~24小時內自行消退，但可能反覆發生新的皮疹，病程遷延數日至數月。蕁麻疹患者在日常生活中要注意以下幾點：

1、保持環境清潔，避免接觸過敏原。要常清洗床單被褥，清掃居住辦公環境。保持良好的作息和規律的一日三餐，多吃新鮮蔬菜水果。花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉等，都是蕁麻疹的誘因，應注意遠離。酸辣刺激食物、海鮮，含人工色素、防腐劑等人工添加劑的罐頭、醃臘食品等也可誘發蕁麻疹，也要盡量少吃或不吃。

2、正確護理患病皮膚，避免不良刺激。蕁麻疹發作期間需要做好相應的護理工作，控制住自己，不要撓抓，不要刺激皮膚。避免皮膚破損，瘙癢加重。喝酒、受熱、情緒激動、用力等會加重皮膚血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

3、保持健康心態，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。良好的心態可以使人體氣機調和、血脈流暢、正氣充沛，有助於蕁麻疹的治療。同時生活中也要適度鍛煉，提高機體免疫力。

季素珍教授提醒，蕁麻疹病因較多，患者應及時到正規醫院查明病因進行科學治療，避免病情延誤造成嚴重後果。

唐山京城皮膚醫院成立十年來，秉承「專科專病專治」國際精細化診療理念，依託北京協和、同仁、安貞醫院專家團隊，引進IgE檢測、斑貼試驗、皮膚鏡及舒敏之星治療儀等國際先進診療設備和技術，能精準檢測過敏原，並進行快速的脫敏治療，中西結合，輕鬆解除蕁麻疹患者的痛苦。