寶寶一吃巧克力就咳不停：巧克力糖果等或引發過敏

寶寶一吃巧克力就咳嗽不止是怎麼回事？

原來，巧克力、糖果等能引起過敏，哮喘，患兒尤其要少吃。據相關專家介紹，不少家長很重視牛奶、雞蛋、麵粉等食物的致敏作用，卻忽視了巧克力、糖果等對呼吸道的刺激作用。

專家提醒，容易引起哮喘的食物有牛奶、雞蛋、海魚、蝦和蟹、各種肉類、麵粉、番茄及巧克力等等，應注意觀察兒童對這些食物的反應。

「曾經有一個患兒，經常咳嗽，家長找不到原因，以為是氣道敏感，還到醫院檢查多次。後來仔細詢問，發現每次咳嗽都是早上吃了一塊巧克力。巧克力對呼吸道的刺激作用還是比較明顯的。」

此外，有些兒童的「慢性咳嗽」可能是變異性哮喘，隻咳不喘。這種咳嗽在慢性咳嗽中佔了很大比例，多數以頑固性咳嗽為主要癥狀。這種咳嗽特別容易在睡覺、深夜或早晨發作加劇，上呼吸道感染、冷空氣、油煙等刺激性氣味和運動等都可引起這種咳嗽。

專家建議，哮喘患兒要避免偏食和暴飲暴食，飲食宜清淡，增加抗氧化營養素，如胡蘿蔔素，維生素A、C、E及微量元素鎂、硒等。可以吃魚的患兒，最好保持每周的餐桌上有魚，最好是多脂魚。多選擇菌類食物，包括香菇、蘑菇等。每年需要複查一次導致兒童過敏的食物，以判斷患兒是否仍對其過敏。

此外，減少室內活動時間，多親近自然，衣著冷暖適當，養成早睡早起的習慣，提高自身抵抗力，都可在一定程度上預防、減少兒童哮喘的發病。