百病皆由痰作崇，化痰、袪濕、讓血液不黏稠的特效穴——豐隆穴！

中醫講「百病皆由痰作祟」，意思是說痰既是一種病理產物，同時又是一種致病因素，如果人的體內痰多淤積，則可以引發多種疾病的發生。這裡所說的「痰」不僅是指現實中咳痰（呼吸系統的分泌物，貯於肺部，咳之能出，有形有物咳出可見，觸之可及，又聽之有聲），咳痰只是狹義中的痰。而中醫中所講的「痰」的概念一般是指體內的體液受致病因素影響，失去以往正常的運行途徑和運化規律，一點一滴地貯蓄、凝結，最終形成一種黏稠、有害的液體。而這種液體留在人的體內越積越多，最終會使人體產生多種疾病，比如說「三高」、中風、癲癇，甚至是腫瘤等等。無論是哪種痰都是多種疾病的源泉，因而中醫才有「百病皆由痰作祟」這樣的的說法。

痰的產生是由於脾虛造成的一種病理性的產物。豐隆是健脾袪痰的要穴，所以，凡是與痰有關的病症，如痰濁阻肺之咳嗽、哮喘，痰濁外溢於肌膚之腫脹，痰濁流經經絡之肢體麻木、半身不遂，痰濁上擾之頭痛、眩暈，痰火擾心之心悸、癲狂等，都可配取豐隆穴進行有效的療治。經常按摩豐隆穴，就能扶正氣使痰無所生，除痰飲以免留邪為患。

對於胖人來說，一般屬於痰濕體質，也就是體內的痰濕比較盛，這和平時的飲食習慣和飲酒有一定關係。如果平時愛吃肥甘厚味，飲食沒有節製，暴飲暴食，或者經常飲酒，這些都會損傷脾胃，使水液代謝失常，最終聚而成痰。豐隆穴通過健脾的作用，使水濕、痰濁得以恢復正常運化，人的脾胃強健了，自然也就不會有飲食積滯的情況。而將痰濕排出體外後，氣血流通順暢，血脂自然就能降低了，從而可以有效地預防和控制高血脂症、脂肪肝的發生。

豐隆穴還是瘦腰、收腹的減肥良穴，經常按摩可以起到消食導滯，化痰消脂的作用。這和豐隆穴的特殊功用是分不開的。前面已經說過了，豐隆穴是足太陰脾經的穴位，同時也是胃經的絡穴，脾主升，胃主降。因此，在刺激這個穴位的時候，可以調和脾胃，從而溝通起到表裡、上下的作用。脾胃對於消化吸收來說十分重要，按摩豐隆穴，可以消食祛痰，從而起到幫助減肥的作用。

另外經常灸豐隆的話，還可以緩解疲勞，預防中風。在治療疾病的時候，可以根據病情，配合適當的穴位，加強療效。比如說眩暈的話用豐隆配風池。如果感冒，咳嗽痰多，用豐隆配肺俞、尺澤。

教你快速找穴位

豐隆穴位於小腿前外側，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指(中指)處。內與條口相平，當外膝眼(犢鼻)與外踝尖連線的中點。