糖友3個癥狀說明血糖已經失控，做好3件事穩住血糖，不得併發症

糖尿病患者的首要任務就是保持血糖的平穩，這是預防併發症的一個關鍵所在，所以，糖尿病患者對於出現血糖失控的情況一定不能大意。那麼，血糖失控會出現哪些癥狀呢？下面，我們一起來看看3個表明糖友血糖失控的癥狀：

1.肢體出現麻木刺痛

慢性高血糖升高會導致神經損傷神經損傷，從而引發手腳麻木、感應遲鈍，對疼痛以及溫度的感知變慢或者變弱。所以，糖尿病患者一定要經常的檢查自己的四肢，尤其是雙腳。如果出現明顯的痛感或者麻木，要注意及時檢查。

2.感到非常的疲憊

這個是血糖失控的另外一個典型信號。雖然葡萄糖是人體能力的主要來源，但是吐過葡萄糖過多，糖分就會在血液裡面堆積，而糖尿病患者不能很好的利用葡萄糖，進而使得肌肉沒辦法獲得足夠的能力，從而出現容易疲憊，經常犯困的癥狀，這個癥狀尤其在吃飽後比較明顯。

3.皮膚出現變化

皮膚容易受感染、顏色出現變化等也是血糖失控的一個標誌。糖友的皮膚出現褶皺，頸部、臉部以及手背等部位出現黑色褶皺，說明已經出現胰島抵抗。而且它的皮膚感染、水泡以及其他顏色的色斑都可能是高血糖的標誌。

做好3件事穩住血糖，不得併發症

1.注意用藥

如果血糖出現短時間內的升高，要注意配合藥物進行降血糖。大家都知道胰島素對於控糖的效果是非常好的，控糖葯中大部分都含有胰島素的成份，如果你對這些藥物都有排斥反應，最好是及時顧問醫生，調整用藥，千萬不要自己擅自濫用藥物。

2.做好飲食調理

飲食調理對於穩定血糖也是一個重要的方法。例如在飲食中少食多餐，減少主食的攝入，適當的添加富含膳食纖維的穀物雜糧一起。要根據血糖的變化情況來調整飲食安排。這樣才能動態的控制血糖，避免由於飲食不當導致血糖大幅波動。

3.食療輔助

糖尿病患者日常還可以配合一些食療方法來幫助自己穩定血糖，例如可以養成每天一杯櫻桃姬松茸粉泡的水來幫助自己調節血糖。櫻桃姬松茸粉的主要有效成分是姬松茸多糖及其其他營養物質的提取物，同時配合富含維生素的櫻桃粉和藍莓粉製作而成。其中姬松茸提取物裡面的姬松茸多糖以及其幾丁質可以有效的降低不飽和脂肪酸，調節血脂，同時還可以保護胰島，進而更好地進行血糖控制。另外，姬松茸多糖對於改善糖友的免疫力也有很好的效果，可以幫助改善糖尿病併發症。櫻桃粉和藍莓粉豐富的維生素以及礦物質可以幫助改善糖尿病患者的營養攝入，有助於健康。