一星期不拉屎是一種什麼體驗？

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大毛最近很痛苦

特別極其痛苦

因為他一星期沒拉屎了

咳咳

作為好舍友

怎麼說也要幫助大毛排憂解難

像大毛這樣的情況

我們首先來分析一下

他有可能就是不想拉

也許因為他家馬桶沒鑲鑽

也許因為外面沒有學霸給他加油打氣

總之

就是他主觀意識上的

不想拉

當你肚子裡積累了一定量的便便

就會向你的大腦發出信息

這時候你找到一個你喜歡的廁所

蹲下去

乙狀結腸和直腸收縮

肛門括約肌舒張

深深地吸一口氣

基本就能拉出來了

也就是說

排便是受到大腦皮層的控制

所以你是可以控制排便的！

只要用力閉緊肛門

就可以阻止糞便、液體、氣體漏出

這叫排便節製作用

很好

現在排除了這個選項

那麼大毛還有另外一個可能

這種癥狀大概率是叫做

正常人每天要排便1-2次

或者1-2天1次

如果你出現大毛這樣的情況

一星期不拉屎的

或者一周排便少於3次

那麼恭喜

當然了

除了拉的次數少叫做便秘

還有一些典型癥狀

也叫作便秘

至於便秘具體的描述

大概就是這樣的……

明明有著強烈的屎意

甚至能感覺到調皮的便便在撞擊肛門

但是卻欲語還休

死活出不來

並且還伴隨著菊花的劇烈疼痛

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菊花殘

乾硬的便便

會傷害到菊花周圍嬌嫩的皮膚

每一次的用力

又會對直腸肛門靜脈的血液迴流

造成障礙

時間一久不是痔瘡就是肛裂

變醜

因為體內的排泄物出不去

你的外表也會受到影響

痤瘡、粉刺、痘痘、口臭……

嚴重一點會引起

胃腸功能紊亂

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大肚子

你吃進去

但是拉不出來

那些食物也不會憑空不見

就會堆積在腸道裡

越來越多越來越多……

肚子不僅大了還硬了

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心情差

這還用問？

誰便秘心情會好啊！

這就像上班路上遇到堵車

再遲一點就要遲到

但是卻一動不動

你說氣不氣？焦慮不焦慮？

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科科

你用了之後

後期還是會便秘的！

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而且濫用藥的話

不僅不能緩解便秘

有可能以後還會發展成

更加難治的便秘……

到時候就是

便秘嚴重的話

可能會出現便血、貧血

少吃點過於精細的食物

這些食物呢

消化後就沒有太多的殘渣

你便便都堆不起來

還怎麼拉？

吃粗糧可以促進腸道的蠕動

利於排便

多喝點水

讓便便泡發起來

太乾受傷的還是你的菊花

養成排便的習慣

每天定時排便

會形成排便反射

一到點就會想要去廁所

千萬不要壓抑自己的慾望

有感覺了就趕緊去

不然時間久了也會便秘的

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