第一，喝酒後一定不要運動，乙醇在身體裡的分解需要消耗大量的氧和葡萄糖，所以喝酒後很容易出現低血糖，也容易誘發心腦血管疾病，而運動則會進一步加劇消耗氧和葡萄糖，喝酒後運動，不僅不能解酒，反而會讓身體更疲倦。
第二，喝酒後一定不要仰臥，如果喝多了，你想躺下來休息，請一定不要仰臥，仰臥時很容易導致嘔吐物的誤吸，從而引起窒息，最佳的體位是側位。
第三，喝酒後一定不能洗熱水澡，喝酒後洗熱水澡，血管會進一步擴張，水分蒸發，也帶來身體的一部分熱能，更容易發生低血糖，脫水。
第四，喝酒後一定不能吃藥，喝酒後不能吃頭孢，眾所周知，這是因為雙硫侖反應，但是喝酒後還有很多葯不能吃，比如感冒藥，降壓藥，降糖葯等等。
很多人喝酒後都想著一種方法來快點解酒。
第一，用手摳喉嚨，想用催吐的方法解酒，這沒什麼用，而且非常危險，因為催吐引起胃十二指腸內容物逆流，容易誘發急性胰腺炎，食管炎。
第二，喝茶或咖啡解酒，沒什麼用，兩者只會興奮中樞，並沒有解酒的作用，事實上，飲酒後，為了加速酒精的排泄，最佳方法是多喝溫開水。
並非每個人都適合飲酒，在喝酒之前，請權衡自己的健康。
第一，肝不好的人群不適合飲酒，特別是有慢性B肝，C肝，脂肪肝，肝硬化，肝癌的人群。
第二，胃不好的人群不適合飲酒，特別是有胃炎，胃潰瘍，胃癌的人群。
第三，心臟不好的人群不適合飲酒，特別是有冠心病，心律失常，心肌病的人群。
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