糖尿病人到底能不能喝葡萄酒？如果喝，喝哪一種比較適合？

對於哪些控制良好、無嚴重併發症的糖尿病患者，在醫生的同意下能喝葡萄酒，但是要適量，並且是低酒精度數的乾型葡萄酒，尤其是低酒精的乾型紅葡萄酒最適合。

研究表明，若少量飲用葡萄酒，並恰當地進食，不僅正常人患糖尿病的幾率會減少，而且可能對胰島素和葡萄糖代謝產生有利的改變。美國哈佛大學醫學院科學家對2400名長期堅持喝葡萄酒的糖尿病患者進行觀察後發現，患心臟病者確實少了很多(糖尿病患者因心臟病死亡的比例最高)，每天喝適量葡萄酒，可以將糖尿病患者患心臟病的可能性減少。

對於哪些控制良好、無嚴重併發症的糖尿病患者，在醫生的同意下能喝葡萄酒，但是要適量，並且是低酒精度數的乾型葡萄酒，尤其是低酒精的乾型紅葡萄酒最適合。

葡萄酒中B族維生素含量豐富，尤其是硫胺素和泛酸居多，這些都是能在人體內促進糖份分解的物質。另外，葡萄酒中多酚的抗氧化性作用也對血管老化的預防非常有效，長期適量飲用能夠軟化血管，預防心腦血管疾病。而紅葡萄酒優於白葡萄酒的原因在於，紅葡萄酒裡含有更多的單寧、色素等化合物，這些物質抗氧化能力更強。一定量的酒精性飲料對冠心病具有預防作用，主要是通過酒精對高密度脂蛋白(HDL) 調節，這也已經被許多流行病學的研究證實。因為酒精度低和含糖量低的葡萄酒，不會對胰島素的需求增多，不會擾亂飲食的調節，所以不會加重糖尿病患者的負擔，是糖尿病患者的首選。

為什麼有許多糖尿病患者不可以喝酒？很多酒裡面是沒有糖分的！

有一個誤區是很多人認為糖尿病人只是不能吃糖。其實任何簡單的碳水化合物與糖無異，最後在身體內都會轉化為葡萄糖。因此只是減少糖而不是碳水化合物的話（比如米，面），並沒有什麼區別。酒精是高熱量的東西，熱量能幫助代謝，而正常情況下，代謝需要用糖轉化能量，如果喝酒生理的代謝熱量來自酒的糖分，而不消耗日常飲食攝取的糖分，結果就是體內糖值不消耗而積攢升高，對病患不利。所以糖尿病患者即使可以飲用葡萄酒，也要適量。

從健康角度來講，身體有疾病其實就應該拒絕煙酒等一系列刺激性行為。雖然葡萄酒有軟化血管，預防心腦血管疾病。但是每個人的體質不一樣，建議根據病人的具體病情來做出判斷，在醫生的許可情況下適量飲用葡萄酒。一般而言，乾紅和乾白葡萄酒裡面的糖分可以少到忽略不計，對於糖尿病人是沒有什麼影響的。堅持每天喝一小杯，然後去檢測下身體的指標，如果對身體有幫助，繼續堅持，如果有害，建議立即停止喝任何酒精飲品。

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