高血壓的人能不能喝葡萄酒啊？紅葡萄酒呢？

遇到一個高血壓的葡萄酒酒友，他跟我說「有人說葡萄酒中含有白藜蘆醇，尤其是紅葡萄酒，可以軟化血管，降低血脂，對降血壓有好處，但是也有人說，高血壓的人不能喝酒，包括紅葡萄酒，我不知道該聽誰的？你知道應該怎麼做嗎？」

其實關於一個高血壓的患者到底能不能喝酒？能不能喝葡萄酒？或者紅葡萄酒？喝的量是多少？這都不是能隨便聽別人說的，或者看看網友怎麼說。這是要顧問醫生的，要得到你的主診醫生的許可和囑咐，你才能去喝紅酒，每天能喝多少杯。如果你的主診醫生告訴你，你現在不適宜喝任何含酒精的東西，那麼即使其他人都告訴你沒關係，我勸你還是乖乖的別喝，畢竟患者是你自己，最了解你身體狀況的就是你的主診醫生。

為什麼高血壓的人要遠離酒精呢？

酒精是會引起血壓短暫升高的，高血壓患者喝酒後還可能導致鈣和膽固醇沉積在血管壁上並加速動脈硬化。

但是也有研究表明：每天適量飲用紅酒可以軟化血管，並將壞膽固醇轉化成好膽固醇，從而有效緩解高血壓的癥狀。但是此項報告也僅僅是針對健康人士的調查，並不能說明高血壓患者喝紅酒就有好處。

很多患高血壓的人都只能不能喝白酒、黃酒、啤酒，但是他們覺得可以喝葡萄酒，尤其是富含抗氧化物的紅葡萄酒。他們大部分都存在僥倖的心理，覺得喝一點點沒有問題的，況且這還是大家都覺得健康的紅酒。其實，最新研究調查的一項顯示，對高血壓患者來說，喝紅酒跟啤酒一樣，如果超過量了，反而更嚴重。

還有一些人聽取很多偏方：比如什麼洋蔥泡紅酒還、喝醋，這些都是因人而異，並不是每個人都奏效的。目前，高血壓最有效的方降壓方法主要是服藥治療。

如果說，你實在很想喝點酒（即使不能是白酒，有紅酒也是好的），你可以顧問你的主診醫生。因為每個人的情況都不一樣的，有些知識單純的高血壓而且情況穩定，但有些人是三高一起來，還伴隨著什麼頸椎病之類的，情況不穩定。一般情況，如果的血壓很穩定，醫生也會同意你每天喝小半杯紅酒的。如果你血壓處於很不穩定的情況，建議還是聽從醫生的建議，把所有的酒都給戒掉。

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