解密深海魚油軟膠囊的功效與作用，魚油，到底值不值得你花錢？

魚油是一種被人們視為理所當然的補劑：「魚油？肯定對身體好，肯定可以吃」。在健身圈裡也是，許多專業人士也都會推薦魚油。而且我們從小就聽別人說，吃魚對腦子好，否則日本人為什麼那麼聰明，那麼，魚油真的有我們想像當中那麼有用嗎？今天我們就來看看，魚油到底是否值得你花錢去買。

魚油：調節「三高」第一步

據相關資料統計，在中國人目前發病機率最高的是「三高」。「三高症」是指高血壓、高血糖(糖尿病)和高血脂症。它們是現代社會所派生出來的「富貴病」。

防止心血管病的第一道防線就是減少「三高」和控制「三高」。其中高血脂是誘發三高疾病的基礎。魚油可以清理血管垃圾，相應的血管壁壓力就小了，血壓就降低了。在這一點，保健品比藥品管用。

魚油：「心腦血管」的剋星

魚油有「高血脂高血壓患者的保護神」之稱，是中老年人心腦血管的保健佳品。美國俄勒岡大學用含有EPA和DHA的鮭魚作為主體食物，供給被實驗者連續服用十天以後，結果，健康人的膽固醇降低了17%、甘油三酯降低了40%；而高血脂的人膽固醇降低了20%、甘油三酯降低了67%之多，這足以所說明EPA有降低血脂的作用，而降低甘油三酯作用遠比降低膽固醇作用還要強。所以攝入充足的DHA和EPA是預防心血管疾病的關鍵！

魚油：預防老年性腦血栓

腦血栓是心腦血管的一種疾病，深海魚油裡面含有DHA和EPA可以活化腦細胞，促進血液循環。溶解分離心腦血管裡多餘膽固醇及其它垃圾，卵磷脂起到運輸垃圾及修復激活體內細胞的作用，如果是心血管疾病的人再加蜂膠會起到更好的效果。

魚油：保護心臟，預防冠心病

高純度、高濃度的魚油確實具有藥物的作用。魚油不僅能預防心臟病，還能幫助治療心臟病，包括房顫、心梗、動脈粥樣硬化，甚至心衰。

不過，需要強調的是，能治療心臟病的魚油，不是普通的保健品魚油，而是藥品魚油。魚油提取物中的歐米伽-3脂肪酸，即多烯酸乙酯具有明顯的降血脂、預防冠心病的作用，其主要有效成分包括EPA和DHA，兩者純度的高低是影響療效的關鍵。

所以魚油到底值不值得你花錢，想必你已經有答案了吧。

本文作者：康是美官網 【kangshimeivip】

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