晨起時，第一泡尿，若沒有這3個「現象」，恭喜，你的腎臟很健康

腎臟是我們身體中最重要的器官之一，它是我們尿液形成的場所，將我們體內多餘的水分及毒素排泄出去，同時，它還具有調節血壓、生成促紅素等功能。如果腎臟出現了問題，可能會出現一系列併發症，比如在中期會出現，水腫、高血壓、消化系統疾病等。由於腎臟疾病發病比較隱匿，很多人在早期根本無法及時的發現，只有極少一部分人能在體檢或者其他特發性病變中發現，比如感冒後肉眼發現血尿，這個是IGA腎病的典型癥狀，如果不是IGA腎病的話，就很難在早期發現。雖然說，早期的腎病很隱匿，無法及時的發現，但是，它並不是無癥狀的，只要細心的人還是能發現些蛛絲馬跡的，小編就給大家聊聊我們最關心的晨尿，晨尿與腎臟之間的關係。

晨起時，第一泡尿，若沒有以下3個現象，恭喜，你的腎臟很健康

第一種現象：晨尿的時候，是否發現有很多的小泡泡久久不散

現在的社會發展的很快，不想以前的生活條件了，廁所還是那種烏漆嘛黑，小便後無法看見。現在基本上是現代化廁所，寬敞明亮。如果，你在小便後，發現自己的尿中有很多的小泡泡，且長時間的都不散開，那麼，要注意尿中是否有蛋白質，這是蛋白尿的典型癥狀。一般人小便後，尿中會有泡泡，但是，會馬上慢慢的消失，若你的不能消失，那麼，就要注意了。

第二種現象：晨尿的時候，是否發現尿無力，或者晨尿很少

一般人體經過10多個小時的新陳代謝，我們體內的水分基本上是被代謝完全了，這個時候尿液是充足的。正常人，早上第一泡尿時，尿力足，且量多。如果，當你感覺排尿不暢，且無力，同時尿量還非常的少，這個時候你就要考慮是否腎臟出現了問題，導致水分瀦留在體內了，同時，尿的時候，可能還會有尿分叉的情況。像腎臟的早期病變，癥狀都是非常的輕微的，畢竟是慢性疾病，如果癥狀非常明顯了，那麼，說明都比較嚴重了。所以，在生活中要細心自己的微小變化。

第三種現象：晨尿的時候，尿液顏色不正常

一般經過一個晚上的代謝，尿液的濃度是其他時段的要高一些，這個時候的尿液顏色一般為黃色，稍微喝點水後，尿液的顏色就會變淡些，成為淡黃色。當你發現自己的尿液成了濃茶或者像洗肉水一樣的顏色，那麼，就要注意尿中是否含有血，成為了血尿。這個時候就要注意是否腎臟的通透性發生了改變，導致血液中的紅細胞漏出來了，這個時候就要小心腎臟的早期病變。

上面這3點一定要注意，這些都是腎臟的早期病變的現象，如果你都沒有，那就恭喜了。如果有腎病，你發現得早，那還可以控制住，終身也都會健康。一旦發現上面3個癥狀，也不要急，一般都是非常輕微的，及早的發現並且及時專業的治療，問題都不會太大。腎臟的保護，我們時時刻刻要注意，因為，它的隱匿性非常的強，當你做了對它傷害的事情，它一般不會「作聲」。所以，在平常生活中一定要注意，少吃或者少做對腎臟傷害的事情，比如：不喝飲料、不吃太鹹的食物、不熬夜、少喝高湯等等。