抑鬱症俗稱抑鬱障礙，有8個常見表現

抑鬱症是一種極其複雜的疾病，病因多種多樣。以下，香港醫務通和大家分享抑鬱症的一些信息，以便大家了解。

有許多因素會增加抑鬱症的發病風險，如下：

1.虐待：過往曾經歷軀體、性或者精神虐待都可能會導致抑鬱發生。

2.藥物：一些藥物可能會增加罹患抑鬱症的風險,如抗青春痘特效藥--異維甲酸(用於治療痤瘡),抗病毒藥物α干擾素,以及糖皮質激素等。

3.衝動：有些人存在抑鬱發病的生物易感因素,多源自於人際衝突或與家人朋友之間的爭執,造成這類人易患抑鬱症。

4.死亡或損失：親人的傷亡令人悲傷和痛苦,雖然這是一種自然反應,但可以引起抑鬱風險增加。

5.遺傳因素：抑鬱症家族史可能增加發病風險,目前認為抑鬱症是一種複雜性狀疾病,可能存在隔代遺傳,儘管精神疾病的遺傳不如單純性遺傳疾病(如亨廷頓氏舞蹈病、囊性纖維化)簡單直接。

6.重大事件：連找到工作、畢業、結婚這些好事都可能導致抑鬱,更別提失業、無收入、離婚和退休這些所謂的壞事了。

7.其他個人問題：如因精神疾病或被家庭和社會群體驅逐所導致的社交孤立,這類問題可以引起抑鬱。

8.嚴重疾病：有時抑鬱往往與嚴重疾病共存,或是對疾病的反應。

9.物質濫用：據說有近30%的物質濫用者同時存在嚴重或臨床抑鬱障礙。

抑鬱症的表現有哪些？

1.情緒癥狀：情緒癥狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的癥狀。抑鬱症病人的情緒癥狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。一般來說，抑鬱癥狀在早晨最明顯，晚上的心情相對最好。幾乎和抑鬱一樣普遍的另外一個情緒癥狀是興趣的消失：患者往往體會不到生活的樂趣。

2.睡眠障礙：約有70%～80%的抑鬱症患者伴有睡眠障礙，患者通常入睡無困難，但幾小時後即醒，故稱為清晨失眠症、中途覺醒及末期失眠症，醒後又處於抑鬱心情之中。伴有焦慮症者表現為入睡困難和惡夢多，還有少數的抑鬱症患者睡眠過多，稱為「多睡性抑鬱」。

3.軀體癥狀：隨著抑鬱癥狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。胃口常常不佳，常常會變得消瘦，睡眠也出現各種問題，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。

4.動機癥狀：抑鬱症病人的動機癥狀體現在做任何事情都缺乏動力。他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。

5.快感缺失：對日常生活的興趣喪失，對各種娛樂或令人高興的事體驗不到樂趣。輕者盡量迴避社交活動;重者閉門獨居、疏遠親友、杜絕社交。

6.認知癥狀：主要體現在無端地自罪、自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。

7.自殺觀念和行為：是抑鬱症最危險的行為。患有嚴重抑鬱症的患者常選擇自殺來擺脫自己的痛苦。

8.抑鬱心境：這是抑鬱症患者最主要的特徵，輕者心情不佳、苦惱、憂傷，終日唉聲嘆氣; 重者情緒低沉、悲觀、絕望，有自殺傾向。

有哪些常見方法可以治療抑鬱症？

1.中醫治療：採用中醫治療相對來說，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調理，效果更佳。

2.西藥治療：目前，對抑鬱症患者的治療方法，大多數仍是通過西藥的輔助和控制，相對中藥來說，西藥的效果比較顯著，但同時副作用卻也相當之大。長期服用西藥一方面會導致個別患者的劑量增加，另一方面也會出現西藥品種的多次更換，這類抑鬱症患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴性，所以通過西藥治療的抑鬱症患者，再配合心理的治療才會有完整的效果。

3.物理療法：物理療法在抑鬱症的臨床治療上，也是常見的方法，但一般是針對精神疾病及重度的抑鬱症患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經刺激術、重複跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創。但目前，針對抑鬱症的治療，物理療法的應用仍然存在很大的爭議，也會較大程度存在複發的情況。

4.心理療法：心病終需心藥醫，這句話卻是一語道破心理健康的實質。從心理學的角度來將，抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症是心理疾病不同的表現形式，究其根本都是來自人的思想。

5.自我療法：盡量讓自己適當運動、與人交際、合理地睡眠，或再找一些興趣愛好來轉移注意及讓自己愉快等方式來緩解抑鬱症。