很多女孩子都存在月經不調、濕氣重、痛經等問題，其實遇到這些問題呢，不用急著去醫院，一根小小的艾條，就可以解決這些問題啦。

艾葉小功效

艾葉，性溫，味苦、辛，具有溫經止血、散寒止痛、驅散寒濕、行氣活血等功效，多用於婦科、針灸科等領域。用點燃的灸條來熏熨皮膚，屬於熱療法，這樣可以刺激人體的穴位、激發經絡，從而發揮作用。所以，女性出現痛經、經期血塊多、經血黑等，都可以試試艾灸，一般的藥店都可以買到艾條。

艾灸小問題

艾灸時，最好選擇在中午，因為此時陽氣最盛，補陽效果最好；一次艾灸的時間最好是20-30分鐘，時間不宜過長；至於和穴位的距離，一般個人感覺艾灸處潮紅、有溫熱感即可。但是要提醒大家，孕期女性、熱證患者、糖尿病患者、陰虛有熱者，最好還是不要艾灸。

隔薑片艾灸

除了直接在穴位熏艾，想要達到很好的效果，還可以在穴位上放一片厚度為4-5毫米的薑片，用針扎幾個小孔，把艾柱放在薑片上，讓熱力通過薑片滲入皮膚。之所有用薑片，是因為薑能夠發熱散寒、溫通經絡、活血止痛。

用後經血多

上文中已經說明，艾葉具有溫經通絡、活血止痛等作用，而女性用了之後會出現經量多的現象，一般可能是：寒性的月經不調，艾灸起到了溫通經絡的作用，這樣會讓體內的淤血排出，所以經血多，且伴有血塊；若屬於濕熱型體質，或者陰虛內熱體質，艾灸後導致經血過多，常常還伴有身體不適。後者盡量避免艾灸。