醫生告誡尿酸高患者：排尿有這種異常，不用懷疑，腎臟正在變壞

眾所周知，高尿酸對於腎臟是有一定損壞的，但是這種損壞是比較隱匿的，一般很少有人能注意的到。而腎臟又是尿酸排泄的主要途徑，長期尿酸高，腎臟損壞，尿酸的處理能力變弱，高尿酸只會愈演愈烈。形成惡性循環。

所以，高尿酸的人降尿酸的同時，一定要積極觀察腎臟的健康情況。腎臟有沒有受損，排尿時一些細微的異常就可以判斷。

排尿時三種異常，說明你的腎臟正在變壞：

一．查看尿液顏色

高尿酸的人排尿完成後不要著急沖掉，可以簡單觀察一下尿液的顏色，正常的尿液是淡黃色的，如果出現茶色的尿液，或者是血尿，表明腎臟功能已經受損。

二．觀察尿液形態

正常人排尿時會有泡沫，但是很快會消失。但是如果一段時間持續發現尿裡有泡沫，且泡沫消除非常緩慢，有時伴有少量紅細胞尿時。說明已經出現腎病了。而以上癥狀是蛋白尿的典型表現。

三．留意排尿感覺

隨著尿酸升高，會有尿酸結晶的形成，一些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出，較大的尿酸結石會引起腎絞痛和血尿，並發尿路感染。出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀或腰痛。

除過注意排尿異常外，腎臟損壞的患者往往還會出現水腫，尤其是下肢水腫。出現以上幾種癥狀的患者最好及時採取積極的措施。否則高尿酸不僅會引發痛風，還會造成腎臟損傷，腎衰竭等不可恢復的疾病。除過積極服藥治療外，尿酸高的人更重要的是日常生活中積極調理，如避免食用高嘌呤食物，禁止喝酒等。除此之外，還有一種簡單的食療方，對於降尿酸，修復腎功能都有不錯的效果，自己不妨在家試著做做。

不想高尿酸拖垮腎臟，1個食療方，降尿酸，保護腎臟

此方使用的是葯食同源的鹼性食物製作成的一種粉：姬松茸恰瑪古粉。其成分有新疆蔬菜恰瑪古，姬松茸，猴頭菇等。此方最早出現在《本草綱目》中，現代人將其加以改良。

姬松茸恰瑪古粉製作方法：

①取帢馬谷200g、黑芝麻、糙米、燕麥、苦蕎麥、小米、高粱、黑米、玉米、麥胚、木糖醇、鷹嘴豆、黑豆、紅豆、綠豆、白扁豆、豌豆、馬鈴薯粉、甘薯粉、魔芋、藜麥、核桃、扁桃仁、南瓜子、姬松茸、猴頭菇、灰樹花、木耳、銀耳、香菇、海帶芽、山藥、紫薯、紅棗、枸杞、桑葚、菊花、胡蘿蔔、蘋果、南瓜粉、芡實、麥苗、羅漢果各15克；

②將上述食材洗凈烘乾，放入粉碎機粉碎至粉末；

③每次取30g左右的粉，再加入95度以上沸水悶泡2分鐘後攪拌均勻即可飲用。

一般連續飲用一個月左右，尿酸就會有明顯的改善。對於尿酸偏高的人群，可以參考製作，覺得麻煩的姬松茸恰瑪古粉也有成品。相對於傳統粉碎，使用了恆溫破壁技術，成分更精華，人體吸收也直接迅速，在降尿酸調理痛風保護腎臟上也更有效果。可以綜合調節人體的代謝機制，平衡人體酸鹼度，保護腎臟。

主要藥用機制原理：食用鹼性食物可降低尿酸，這是因為鹼性食物都能起到中和作用，以降低血液中的尿酸濃度。除了富含鈣、鐵、鋅、鉀等有益健康的鹼性礦物元素及有機生物鹼外，還含有十九種氨基酸、蛋白質、粗纖維、亞油酸、類黃酮、多糖、皂甙等物質，是一種比人蔘更為合理的植物根莖，可以對腎臟進行全面的營養調節，達到酸鹼平衡、改善體質的作用。