尿酸高的人要「拉黑」3種食物，常吃1種鹼性食物，排尿酸遠痛風！

什麼是尿酸高

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。

在臨床上， 男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。如果超出指標的話，就是尿酸高了。

尿酸高除了會在軟骨沉積引發痛風外，還會引起痛風性腎病、尿路結石、加重心血管疾病以及糖尿病等代謝病等危害。

高尿酸吃出來的病，這3種食物需要「拉黑」

高尿酸血症是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。動物內臟、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好東西，但吃得過多了會引起尿酸增高。

1、動物內臟

動物內髒的嘌呤比海鮮更多；每月最多吃一兩次，每次不超過100克。

2、海鮮

嘌呤高的海鮮包括鳳尾魚、沙丁魚、帶魚、鯡魚、鯖魚、牡蠣、蛤蝲、干貝等。

3、啤酒

啤酒中含有大量嘌呤，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

尿酸高的人，可以常吃1種高鹼食物，排尿酸遠痛風

這種高鹼食物就是恰瑪古，恰瑪古是新疆維吾爾族吃了2000多年的一種富鹼植物，也是新疆餐桌上的常備食物。它能快速的調理體液的酸鹼平衡，幫助代謝多餘的酸性體液，保持身體的弱鹼性狀態，它不同於藥物，藥物治療一般都會對損害腎臟，而恰瑪古屬於葯食同源類食品，可以長期吃大量的吃，不會對身體造成任何的負擔。

但是我們不會直接食用恰瑪古，而降恰瑪古搭配松茸、灰樹花、猴頭菇等42種鹼性食材，製成恰瑪古早餐粉，降尿酸效果會更好。

恰瑪古早餐粉採用破壁技術精心研磨粉，更利於人體吸收，不但可以代餐飽腹，而且適合早餐食用簡單方便。此外，原料均為葯食同源的食材，其所含有的多糖類、有機酸類、生物鹼類、皂甙類等，對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。