調理咽炎和三高 中醫可用代茶飲

代茶飲是中醫防病治病、調理陰陽、養生健體的特殊中藥應用形式，它既保持了湯劑功效顯著的特色，又克服了湯劑製作程式繁雜的缺點,而且飲服方便，用藥多平和，可以調和臟腑陰陽、氣血盛衰，頻頻飲服，既可療疾，又有調理之效。不過，服中藥代茶飲必須結合個人體質(寒熱虛實)、病症、季節等，在醫師指導下辨證應用。

適合咽炎人群的代茶飲

常用藥物：冬凌草、綠萼梅、石斛、夏枯草、紫蘇葉、羅漢果、木蝴蝶、胖大海、金銀花、菊花、麥冬、枸杞子。

功效解析：該類代茶飲多具養陰、利咽、行氣、化痰、清熱解毒、活血散結等作用。

飲用方法：取上述中藥1 ~2味，每味3 ~10 克，沸水沖泡，自然放溫飲用，在喝去三分之一水時，即添加沸水，可加水3 ~5 次，至味淡為止。若需矯味，可選用梨汁、冰糖或蜂蜜。

注意事項：咽炎雖非重症，但常經久難愈，且多見於老年人、兒童及長時間說話的人群，更需辨證施飲，分清虛實，因人而異，對於演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者，可用冬凌草、羅漢果、麥冬一起少量頻飲。

適合高血壓人群的代茶飲

常用藥物：決明子、羅布麻、苦丁茶、夏枯草、菊花、生山楂、天麻、杜仲、澤瀉、蓮子心、玉米須。

功效解析：此類中藥多具有清熱、平肝、利濕、安神、活血、補腎等作用。

飲用方法：取上述單品或不超過3 味中藥，每味中藥3 ~10 克，沸水沖泡，自然放涼至適宜溫度飲用，在喝去三分之一水時，即添加沸水，可加水3 ~5 次，至味淡為止。

注意事項：代茶飲有一定的降壓作用，但不能代替藥物治療，患者可根據血壓情況在醫師指導下減少降壓藥物用量，並可根據個人口感調整代茶飲的中藥用量，亦可將上述中藥交替飲用。

適合高脂血症人群的代茶飲

常用藥物：荷葉、決明子、苦丁茶、絞股藍、茵陳、生山楂、紅曲、三七、澤瀉。

功效解析：此類中藥多具有化濕、健脾、清熱、活血、祛濁等作用。

飲用方法：取上述中藥1 ~2 味，每味3~10 克，沸水沖泡，自然放涼至適宜溫度飲用，在喝去三分之一水時，即添加沸水，可加水3 ~5 次，至味淡為止。

注意事項：因該類代茶飲多具苦寒之性，可能會有便溏、泄瀉等表現，應辨證施用，並注意不可大劑量長期飲用。

適合穩定性冠心病人的代茶飲

常用藥物： 西紅花、三七、西洋參、生山楂、丹參、玫瑰花、凌霄花。

功效解析：此類中藥多具有益氣、養血、活血、理氣、止痛等作用。

飲用方法：取上述中藥1 ~2 味，每味3 ~10 克，沸水沖泡，自然放涼至適宜溫度飲用，在喝去三分之一水時，即添加沸水，可加水3 ~5 次，至味淡為止。

注意事項：因該類代茶飲多具有活血、行氣或補益作用，不宜長期服用，以免耗氣傷陰或滋補助熱，建議間斷飲用。

適合脂肪肝人群的代茶飲

常用藥物：決明子、茵陳、陳皮、淡竹葉、生山楂、荷葉、青皮。

功效解析：此類中藥多具有清肝、化濕、健脾、理氣、活血、潤腸等作用。

飲用方法：取上述中藥1 ~2味，每味3 ~10 克，沸水沖泡，自然放涼至適宜溫度飲用，在喝去三分之一水時，即添加沸水，可加水3 ~5 次，至味淡為止。若需要加糖，不宜多放，能矯味即可，冰糖效優，亦可用大棗，但忌蜂蜜。

注意事項：因該類代茶飲多具清化滲瀉之性，不宜久服，且此類人群應堅持健康的生活方式。

據《中醫健康養生》雜誌