立秋過後孕婦適合吃三種水果，別捨不得買，對大人、胎兒都有易

今日立秋，炎炎夏日就要結束了，我們迎來了涼爽的秋天！雖然氣象還是炎熱，但會隨著節氣而慢慢涼快起來！這個季節對所有人來說都是非常舒服的，秋高氣爽，但是秋天也是最變化無常的，時冷時熱，晝夜溫差大，一定要做好防範措施！

懷胎十月對一個孕婦來說是非常艱難的，尤其是夏天，然而立秋之後孕婦首先從身體上得到了一個簡單的放鬆！由於夏天氣象炎熱，本身懷著孕，導致胃口大減，致使身體缺少營養，所以趁著秋天的涼爽，孕婦的營養一定要跟上！

水果是孕婦的必需品，而且水果裡的多種維生素可以促進胎兒的發育，對胎兒極其重要！秋天是石榴盛行的季節。石榴含有維生素C及B族維生素,以及糖類,蛋白質和其他礦物質等。懷孕期間孕婦多喝一些石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷幾率,有助於改善食慾。

秋天是個乾燥的季節，正是由於這樣的氣候導致很多孕婦咳嗽，一旦咳嗽還不敢吃藥，所以建議孕婦們秋季多吃梨！,梨中含有很多的水分,還有糖分以及微量元素,還含有些鈣元素，吃了對孕婦的乾咳，咽炎等上呼吸道疾病有很大幫助！

再就是橘子。隨著秋天的到來，橘子也是到了上市的季節！橘子裡含有豐富的維生素C，檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,這些都是令胎兒健康成長的重要營養，橘子也是孕婦非常喜愛吃的水果。

以上幾種都是孕婦愛吃的水果，其實還有很多，小編就不一一列舉，希望小編的建議能夠給大家帶來幫助！感謝大家閱讀！