前幾天花花看到了一個有意思的話題「薅一下頭髮看看會掉幾根」,看到網友們的曬圖,花花心裡真是害怕呀!
看來脫髮掉發問題是大家普遍關心的了!所以,今天花花就告訴大家幾個小竅門,讓大家遠離脫髮煩惱!
按摩4個穴位,再也不掉發!
1、按摩百會穴
很多人脫髮,都是從頭頂開始的,所以平常可以用拇指輕輕按摩頭頂的百會穴,從而促進血液循環,增加頭皮養分供給,就能減少掉發了。百會穴是兩邊耳尖直線和鼻子與後頸直線的交叉點。
2、按摩四神聰
以百會穴為中心,前後左右大概1寸的位置就是四神聰,大家可以按照左右前後的順序按摩,促進血液循環。
3、風府穴
風府穴在後腦上,後背脊柱正中間往上的位置,頭髮的邊緣,按摩這個穴位,有散熱、吸濕的作用。
4、太陽穴
最後用中指輕輕按壓一下太陽穴即可。這4個穴位按摩結束了後,還可以用手指輕輕叩擊頭部,可以有效促進頭髮生長。
吃這4種食物,掉頭髮減輕了!
俗話說的好,葯補不如食補,想要防止秋冬掉頭髮,還是得從吃的方面入手。
1、黑芝麻
黑芝麻含有維生素B群,能夠有效促進頭髮生長,促進新陳代謝;而其中含有的脂肪酸—亞麻油酸,只要攝入足夠就能讓頭髮更加鮮亮!
2、核桃
古書上記載,核桃仁能通經脈、黑鬚髮,核桃裡含有鋅等微量元素,對於那些因為微量元素缺乏導致的脫髮,可以起到補充養分的作用。
3、海帶
海帶含有微量元素碘,能夠增強甲狀腺的合成和分泌,從而提高頭髮的色澤度,防止頭髮大面積脫落。
4、黑豆
黑豆中含有超多蛋白質,而蛋白質是合成毛髮必不可少的物質,所以平常可以多吃點黑豆,才能防止掉發。
花花今天就介紹到這裡啦!
有脫髮掉發煩惱的花友,
不如趕緊試試花花的小方法吧!