秋冬止咳攻略：每天 「一糖+一飲」，孩子今後咳嗽再也不愁啦！

初冬季節，隨著氣象變涼，空氣汙染加重，像是過不了幾天霧霾天就要來臨了，加上冷暖交替，溫差增大，孩子在這種情況下免疫力就很容易回下降，患上呼吸系統疾病，最常見的就是咳嗽。不太嚴重的咳嗽往往不會引起家長的關注，也很少追究孩子到底是因為什麼咳嗽，只會給孩子服用一些止咳藥，或者止咳糖漿，這樣的做法其實是錯誤的，家長想要給孩子止咳，首先要知道下面兩個問題：

咳不起於肺

咳嗽對西醫來講只是一個癥狀，平時常做的就是消炎止咳。而中醫認為，咳嗽雖然是肺臟疾病的主要癥狀之一，但是自古就有「五臟六腑姐令人咳，非獨肺也」之說，指出咳不起於肺，當其他器官累及肺是，也能致咳，小兒最常見的是脾胃虛弱致咳，久咳不愈。

不能一味止咳

很多媽媽在孩子咳嗽的時候都會選擇去用止咳藥，但是需要注意的是，孩子咳嗽是不能一味止咳，咳嗽是一種保護性神經反射，孩子會通過咳嗽的方式產生呼氣性衝擊動作，能將呼吸道內的異物排出體外。如果家長一味的給孩子鎮咳，異物不能排出，會給身體帶來更多的問題。

孩子咳嗽先化痰，每天 「一糖+一飲」，孩子今後咳嗽再也不愁啦！

一糖，強健脾胃

孩子久咳不愈，多半是脾胃出現了問題，尤其是秋冬季節，孩子「脾常不足」，媽媽可以給孩子補充多桿雙糖。多桿雙糖可以平衡孩子腸胃的蠕動，提高腸胃對食物的消化吸收和對營養的利用率；多桿雙糖還能同時提高脾臟的活力，使脾胃的運化更加協調，阻斷孩子咳嗽的「生痰之地」。

一飲，甘桔百合

孩子止咳要遵循先化痰再止咳的順序，媽媽可以給孩子每天給孩子喝一杯甘桔百合。甘桔百合宣肺，可以緩解孩子肺部積滯的痰液，還能潤肺清喉，孩子的脾胃不生痰，肺部的痰液化解了，孩子的咳嗽問題也就會迎刃而解了。

一推，清肺經

孩子咳嗽，媽媽還可以用小兒推拿的方法來輔助孩子止咳，比如每天給孩子推按清肺經。清肺經在孩子無名指的指面，由指根到指尖，每天給孩子按揉幾分鐘，可以升肺氣，消內火，緩解孩子的咳嗽。

潤喉，多喝溫水

咳嗽的時候孩子通常會嗓子乾，不舒服，這個時候可以紅果喝水來解決。孩子會比較愛喝涼的水，喝完也會很舒服，但是冷水對孩子的排痰是沒有任何好處的，這個時候媽媽要做的是讓孩子多喝溫水或者溫熱的粥，以此來幫助孩子稀釋痰液，盡量的幫助痰液排出體外。

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