十二歲女孩被查出尿毒症，醫生：天天吃這種食物，難怪腎臟受不了

最近有這樣一篇報導：「台灣12歲女孩因全身水腫、意識不清入院，到醫院急診，發現已經發生了腎衰竭，病情嚴重，進展到了尿毒症期，須終生透析」。很多人可能會覺得驚訝，這麼小的一個孩子得了尿毒症？經過問診發現，女孩在四年多的時間裡，幾乎每天吃雞排再配上碳酸飲料，高糖、高脂再加上高蛋白飲食加速了腎功能的惡化。正因為如此，在12歲的一個年紀，就要終身透析，女孩的家長後悔不已：「不該讓女兒天天吃雞排和飲料」。

有研究表明，碳酸飲料攝入越多，患尿毒症的風險就越大，然而據最新調查顯示，我國兒童每天喝飲料超過715毫升。正因如此，才會出現12歲女孩患上尿毒症這樣的事情。

大量攝入或長期飲用碳酸飲料，不但會引發腎病，還會引起肥胖、糖尿病等慢性病，而這些疾病也可導致心血管疾病、腎損傷。碳酸飲料含有大量無機磷，而腎病怕高磷，高磷血症會引起身體瘙癢，是尿毒症、腎衰竭患者的常見癥狀，也和腎臟病患者的死亡率掛鉤。需要注意的是，近年來研究發現，即便是健康人群，高磷食物攝入也會增加疾病的風險。總之，碳酸飲料的危害是多方面的：胰島素抵抗、高尿酸血症、糖耐量異常、超重、加重高血壓、糖尿病、脂代謝紊亂、引起血磷水準升高。

我們需要做的是預防疾病，然而現在我們的飲食習慣確實在增加疾病的風險，正確的飲食是對我們身體的負責，我們應當多吃養腎護腎的食物，如：

韭菜

韭菜含有大量的纖維素，可以促進食慾、增加胃腸蠕動殺菌和降低血脂的作用，而且具有養腎、助陽、治帶、固精、暖腰膝的功效，能夠起到很好的養腎護腎的作用。

生蠔

生蠔具有緩解疲勞、提高免疫力、凈化瘀血、養腎、促進新陳代謝、滋陰養顏、強肝解毒的功效，而且生蠔富含大量營養物質，食用生蠔可以提高腎功能。

腎功能不太好的人可以多吃這些養腎護腎的食物，避免過多食用碳酸飲料和高脂、高糖食物，會增加腎臟疾病和尿毒症等疾病的發生率。正確的飲食是非常好有必要的，學會養生，就是對我們自己身體的負責，避免再出現「12歲患上尿毒症」的悲劇，別等到疾病發生了才開始後悔。