體內濕氣重？瞄準腿上這個穴位，拔罐祛濕最有效！

濕邪分為內濕和外濕！

一個穴位，拔罐祛濕最有效！

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「暑濕盛行，您中招了嗎？」

體濕四大表現：

頭身睏倦 大便粘滯 舌苔厚膩 肢體腫脹

>>濕氣從何而來？

濕邪分為內濕和外濕，像淋雨、游泳造成的濕邪屬於外濕，濕氣在裡為內濕，如吃冷飲、冰鎮西瓜導致脾胃功能下降就會產生內濕。

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一個穴位，拔罐祛濕最有效！

>>權威專家提示：

綠豆湯和冰鎮西瓜屬於寒涼食物，容易傷及脾胃，加重濕氣。

>>拔罐罐具功效大不同：

抽氣壓力罐：適合家庭用，但沒有加熱過程，功效相對弱一些。

火罐：適合寒性疾病。

竹罐：可以把葯放在竹罐裡，煮完後葯通過熱氣滲進肌膚裡。

>>豐隆穴拔罐祛濕最有效：

豐隆穴位於人體小腿前外側1/2處，具有化痰祛濕功效，除拔罐外，按揉穴位也可以起到化濕的作用。

>>權威專家提示：

每次拔罐時間不要超過15分鐘，否則容易紅腫起泡，每次拔罐一定要間隔一天以上，拔罐後3小時內不要洗澡。

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什麼樣的罐印最危險？

>>權威專家提示：

青色罐印，代表體內有濕氣偏寒。

紅色罐印，代表體內有濕氣偏熱。

紫黑色罐印，代表體內氣血不暢有淤血。

注意，有血泡的罐印最危險，很容易破損感染。

>>祛濕飲品推薦：

紅豆、薏米、芡實按照1：1：1的比例放置在豆漿機裡打製即可食用或者三者放水中加鮮荷葉一起煮製，切記，要常溫飲用，不可冰鎮，否則起不到祛濕作用。